Hvordan Grow kommunikasjon med kjæresten din

Kommunikasjon er en av de viktigste aspektene av et forhold. Hvis du ønsker din å vare i lang tid, og at du og kjæresten din føler seg lykkelig og oppfylt, arbeide med å forbedre kommunikasjonen. Hvis dere begge er åpne og ærlige med hverandre og ikke redd for å dele dine følelser, er du rustet til å støtte hverandre og ta opp problemer før de blir alvorlige.

Bruksanvisning

1 Snakk med kjæresten din ærlig. Arbeidet med å fjerne hemninger om hvilke emner du kan diskutere med ham. Hvis du er åpen om dine følelser og behov og ikke holde informasjon tilbake, er han mer sannsynlig å gjøre det samme.

2 Øvelse kommunikasjonsferdigheter med kjæresten din. Noen mennesker har en vanskelig tid å uttrykke sine følelser og behov i ord; Men jo mer kjæresten din praksis, jo bedre vil han bli til å kommunisere. Hver gang du støter på en følelsesmessig utfordrende situasjon, ta deg tid til å snakke om hvordan hver og en av dere føler, selv om dette er vanskelig.

3 Vær tålmodig med kjæresten din som han lærer å kommunisere. Bli sint på hans manglende evne til å uttrykke seg selv vil bare gjøre ham holde sine følelser for seg selv enda mer. I stedet, forsiktig overtale ham til å dele sine tanker med deg ved å stille ham spørsmål i en ikke-anklagende måte og lytter oppmerksomt.

4 Løse konflikter raskt som du øver på å kommunisere ferdigheter. Hvis du og kjæresten din får i en slåsskamp, ​​ta litt tid alene for å roe ned. Deretter løse problemet så raskt som mulig ved å unnskylde for hva du har gjort galt, og forklarer hva som plaget deg i en objektiv tone uten å bli følelsesmessig eller plassere skylden.

Hint

• Søk profesjonell hjelp hvis du ikke kan forbedre kommunikasjonen med kjæresten din selv. Terapeuter kan samarbeide med deg og kjæresten din individuelt eller som et par for å hjelpe deg med å utvikle sunne kommunikasjonsmønstre som kan redde forholdet og gjør det til å fungere på lang sikt.