Hvordan ha en sunn graviditet etter PCOS

Polycystisk ovariesyndrom (PCOS) er en endokrin lidelse. The Center for Disease Control rapporterer at PCOS påvirker så mange som én av ti kvinner i fruktbar alder og er den ledende årsak til uforklarlig infertilitet hos kvinner. Kvinner som lider av PCOS kan ha problemer med å bli gravid, så når det store øyeblikket kommer sammen, er det bare naturlig å ønske å ha den mest sunn graviditet mulig. Kvinner med PCOS kan administrere sine symptomer gjennom hele svangerskapet ved hjelp av medisiner, kosthold og lett trening for å opprettholde helse.

Bruksanvisning

1 Ha regelmessig bloodwork og overvåking utført. Grunnleggende overvåkning bør inneholde progesteron, skjoldbruskkjertelen og glukosetoleranse eller blodsukker.

2 Spør legen din om medisiner som metformin (Glucophage) for blodsukker ledelse. Mange kvinner med PCOS ta denne medisinen i sine svangerskap for å håndtere risikoen for svangerskapsdiabetes.

3 Opprettholde en sunn vekt. Kvinner med PCOS kan ha problemer med vektøkning og tap, så stikker til en regimented diett og få minst mulig vekt mulig er den sunneste ruten. Dietter bør være balansert, oppsøke lege eller ernæringsfysiolog før endre dine spisevaner under svangerskapet.

4 Utfør lett fysisk trening, under ledelse av en lege. Dette vil bidra til å redusere stress og gjøre svangerskapet mer behagelig.