Hvordan handle når noen du kjenner mister en kjær

Hvordan handle når noen du kjenner mister en kjær


Å miste en kjær er en utrolig vanskelig tid i enhver persons liv; det er vanskelig selv for venner av den overlevende. Når noen du kjenner har mistet en kjær, kan du være usikker på hva du skal si eller hvordan vi skal handle. De fleste mennesker har en tendens til å la den overlevende vet at personen er "et bedre sted" eller at "alt skjer for en grunn", men noen ganger er det beste for den overlevende å gjøre er å være en venn.

Bruksanvisning

1 Lytt til din venn. En av de viktigste tingene du kan gjøre i løpet av en venns krisetid er å lytte tålmodig og aktivt. Gjør deg selv tilgjengelig, selv på kort varsel.

2 Send et brev la din venn vite at hun er i dine tanker i løpet av denne emosjonelle tid. Ikke bare kjøpe et kort og skrive navnet ditt på den. Skriv en dyptfølt brev på innsiden og fortelle henne at du er villig til å lytte til henne når hun er klar til å snakke om sine følelser.

3 Besøke ham. Noen ganger de etterlatte begynner å føle seg ensom og frustrert, men vet ikke hvordan å invitere andre i følelsesmessig. Ta tid ut av dagen til å besøke din venn til å la ham vite at han har på hjertet og at du gjør omsorg. Selv om han er borte, vil han innse at du er bekymret, og forhåpentligvis vil han åpne opp til slutt.

4 Hjelpe til. Etter å ha mistet noen, kan en person synes det er utrolig vanskelig å holde tritt med daglige gjøremål mens sørgende på samme tid. Når du har sjansen, gå til din venns hus og hjelpe ut så mye som mulig med husarbeid. Hjelp gjør retter, rydde opp, klippe gresset, barnevakt eller ringe for å la andre få vite om minnegudstjenester.

5 Bistå økonomisk. Hvis mulig, hjelpe de overlevende betale for sine kjære en begravelse ved å donere penger eller starte en fundraiser.

6 Praksis tålmodighet. Du kan oppleve at din venn er nummen, fjern, kald, frustrert, sint, forvirret eller generelt pessimistisk. Disse er alle naturlige reaksjoner på sorg. Selv om hun virker som om hun ikke vil ha deg der, kan din tilstedeværelse være mer velkommen enn du tror. Ikke trykk henne til å snakke; bare hjelpe henne ut.

Hint

  • Unngå å lage vage uttalelser som kan anses som upersonlig, som for eksempel "Det er for de beste" eller "Du vil gå videre."
  • Hvis vennen din opplever selvmordstanker etter å ha mistet noen hun elsker, ta kontakt med et selvmord hot line eller søke profesjonell hjelp umiddelbart.