Hvordan håndtere avvisning fra en kone som ikke over Love You Anymore

Avslutte et forhold av enhver type kan være et stort slag for egoet ditt og ditt hjerte. Når din kone forteller deg at hun bare ikke elsker deg lenger, kan følelsen være grenseløs. Håndteringen av å bli avvist fra noen som du har viet livet ditt til betyr ikke at livet ditt er over - selv om det er hvordan du føler deg. Vet at det vil ta tid og litt innsats fra din side for å gjenopprette og eventuelt gå videre til å nyte kvaliteten på resten av livet.

Bruksanvisning

1 Komme til bunnen av kjærlighetsløst ekteskap. Finn ut fra din kone nøyaktig hva hun føler, hvorfor og hva som gikk galt. Spør henne direkte slik at du vet hvor du står, og hvis hun føler en av dere har forandret seg, hun aldri egentlig var interessert eller at dere begge vokste fra hverandre. Dette er kanskje ikke føles så godt å høre, men i det lange løp vil vite detaljene kan hjelpe deg å forberede deg for fremtiden.

2 Lær å godta den endelige avgjørelsen. Vit at du ikke kan tvinge noen til å elske deg, og du ville ikke ønsker å allikevel. Diskuter med din kone nødvendige planer for å avslutte forholdet offisielt, slik som separasjon, skilsmisse og flytte ut. Snakk med henne om muligheten for deg både å være venner, særlig hvis det er barn involvert.

3 Begynn å gjenoppbygge. Sett planer på plass for å leve livet ditt uten din kone. Ikke ta ting personlig, og tenke så positivt som mulig. Gi deg selv tid til å helbrede og reflektere. Dyrk aktiviteter og hobbyer som interesserer deg. Gå til gym og trene. Bli med i en frivillig organisasjon for å hjelpe mennesker i nød. Okkupere din tid, slik at du kan lære å tilpasse seg å leve livet ditt uten din kone.

4 Få tilbake der ute og møte andre mennesker. Når skilsmissen er endelig og viktigst, du føler deg klar til å gå videre, sakte gjøre deg synlig for andre som kan være interessert i å tilbringe tid med deg. Unngå å hoppe inn i en ny forpliktende samarbeid for tidlig; imidlertid dra ut for å nyte en kopp kaffe eller gå til et museum med noen nye.