Hvordan håndtere Betrayal

Betrayal er en av livets vanskeligste slagene. Hovedsakelig er dette fordi når du stoler på, du har en tendens til å tro at din tillit i et annet definerer alle sine fremtidige handlinger. Med andre ord, antar du at din tro på dem gir deg en viss kontroll over din egen fremtid. Når du skilsmisse på grunn av utroskap, er dette spesielt blåmerker, fordi ikke bare har du alt på et visst sinne som er naturlig for en slik svik, men du skjelle deg for alltid tro på ektefellen i første omgang. Noen selv bestemmer på dette punktet, aldri til å stole på igjen. Men midt oppe i en skilsmisse, er det mye som vi kan lære av svik. Denne artikkelen vil vise deg hvordan.

Bruksanvisning

Lærdommene av Betrayal

1 Ser tilbake over et avsluttet forhold er både vanskelig og uunngåelig. Men i stedet for berating selv, bruker denne tiden til å lære å stole på. For eksempel, hvis han ikke fortjene din tillit, men du setter din tro på ham bare fordi du elsket ham, ble du lyve for deg selv. Sannheten er at vi ikke egentlig stole på andre mennesker, merkelig som det kan virke. Vi stoler på våre egne interne spor nok til å fortelle oss om ikke å investere i en annen. Du er ikke forpliktet til å stole på dem som du elsker. Og du er ikke forpliktet til å stole på noen bare fordi andre mennesker gjør. Stol på dine egne magefølelse. Stol på følelsene som forteller deg hva du liker og ikke liker i et samspill. Stol på din evne til å se hva som skjer uten fornektelse.

2 Tillit er heller ikke en blank sjekk for fremtidig lykke. Vi har alle lært at når du begår, har du tenkt å ta vare på hverandre. Og i en viss forstand gjør vi det. Men på en annen måte hver person i et forhold er fortsatt 100% ansvarlig for sin egen lykke. Så, er det neste trinnet i å utvinne fra svik lære at selv etter at du forplikte seg til noen, må du fortsatt stemme på din egen intuisjon og følelser for å se hva som er sant og usant i et dynamisk.

3 Slippe all skyld i forbindelse med partneren din atferd er viktig. Hvis hun fortalte deg at hun jukset på deg fordi du ikke var en god partner, gjorde hun ikke fortelle sannheten. Og du bør ikke fortelle deg dette heller. Ansvaret ligger 100% i hendene på den personen som jukser. Din kone snytt fordi hun trengte, uansett grunn, for å unngå å se på og håndtere hennes ekteskap. Selv om, etter å ha vurdert situasjonen, hadde hun bestemt seg for å forlate deg som ville ha vært bedre enn utro mot deg. Så, gi deg selv en pause. Ikke ta ansvar for sine valg.

4 Men dette trinnet er det vanskeligste. Her må du lære å gi avkall på kontroll. Hvis du setter din lit til en tidligere ektefelle fordi han sa alle de riktige tingene, og så ut til å gjøre alle de riktige tingene helt til du fanget ham juks, spørsmålet er ikke nødvendigvis en av feilplassert tillit, men en av overgivelse. I sorgprosessen, gjennom alle dine sorg og sinne, hva du kan begynne å lære er at det finnes ingen garantier. Mens det er definitivt mulig å forplikte seg til noen for en levetid, betyr ikke dette at hver forpliktelse vil slå ut på den måten. Så nytenkning livets garantier på et grunnleggende nivå er viktig på dette stadiet.

5 I sannhet er det svært lite som vi kan forvente av livet. Men det er mye som kan glede mottatt. Betrayal er svært smertefullt. Men det er ikke slutten på all glede for deg. Å gi slipp på eksterne forventninger til lykke betyr det at du begynner å stole på dine egne interne veier til lykke. Hvis du kan lære å la gå som dette, kan du komme ut av det sterkere og enda gladere enn noen gang! Den beste hevn, tross alt, er et godt liv.

Hint

  • Hvis du synes det er for vanskelig å behandle gjennom svik uten intense overveldende følelser, eller hvis du føler for å skade deg selv eller noen andre, bør du søke profesjonell hjelp.