Hvordan håndtere en fornærmende forholdet

February 6

Når du først møtte han var kjærlig og snill. Nå er han fornærmende og ondt. For mange kvinner, og også menn, ender opp i en fornærmende forholdet med ingen anelse om hvordan man skal håndtere det. Du kan håndtere en fornærmende forholdet, med hovedmål å komme ut av det, med noen strategiske grep.

Bruksanvisning

1 Finne ut hva som utløser misbruk og unngå slike situasjoner. Kanskje han blir sint når du bruker penger, så skjule eventuelle kjøp. Kanskje han blåser opp når du går ut med venner. Fortell ham, i stedet, har du en tannlegetime.

2 Ignorer hans bemerkninger. Fornærmende folk vil prøve å rive deg ned i hver eneste sving, ringer du dum, feit, stygg og en hel rekke andre fine adjektiver. Kjenner i ditt hjerte du er smart, sunn og vakker, og prøve å la bemerkninger avrenning du liker vann.

3 Duck slagene hans. Hvis fornærmende personen liker å treffe deg, sørg for at du blir veldig rask på føttene for å unngå hans slag. Også blitt en mester i å kjøre veldig raskt, slik at du kan komme deg ut døra eller til en låst rom i første etasje hvor du kan klatre ut av vinduet.

4 Oppsøk terapi og et nettverk av venner. Dette vil bidra til å styrke din selvfølelse, samt gi deg folk til hvem du skal lufte dine frustrasjoner. De vil også gi deg en ærlig vurdering av din fornærmende forholdet, slik at du kan se det er ikke verdt å sette opp med.

5 Kom deg ut. Ingenting bør holde deg i en fornærmende forholdet, ikke barn, kjæledyr, penger eller et hus på en høyde. Materielle ting kan erstattes. Mange krisesentre vil ta deg i med barn og kjæledyr. Finn en trygg havn og få ut så snart du kan samle barn og kjæledyr og fortrinnsvis når fyren er ikke rundt.

Hint

Fornærmende ektefeller vil vanligvis aldri endres. Ikke tro hans bønner for å vinne deg tilbake der han lover å forandre seg.
File politirapporter så han har en oversikt over misbruk bygge opp. Få besøksforbud hvis du frykter han kan komme etter deg. Snakk med din lokale politidistrikt for å finne ut hvordan.
Hvis han treffer deg enda en gang, er sjansen stor for at han en dag vil treffe deg igjen.
Ikke se tilbake og ikke gå tilbake. Se fremover og gå videre. Uansett hvor vanskelig din situasjon kan bli fremover, vil de ikke være like ille som en fornærmende forholdet med trusselen om å bli skadet eller drept.