Hvordan håndtere en sjalu fyr

Sjalusi er et vanlig problem i forhold som ofte stammer fra usikkerhet og misunnelse. Problemet med sjalusi er at det kan skade og ødelegge et forhold raskt. Relasjoner trenger en viss mengde av tillit for å være vellykket. Siden sjalu mennesker ofte har problemer med å stole på andre, de har problemer med å opprettholde sunne relasjoner. Et forhold med en sjalu fyr er ikke dømt, though. Ved å ta hans sjalusi, kan du være i stand til å dempe sin oppførsel.

Bruksanvisning

1 Erkjenne problemet. Mange kvinner i sjalu relasjoner bare børste av partnerens sjalusi ved å si at han er like beskyttende. For å håndtere effektivt med sjalusi og holde den fra å ødelegge forholdet, må du først innrømme at det er et problem.

2 Sett foten ned. Fortell partneren din at hans oppførsel er uakseptabel. La ham vite at selv om du elsker ham, er du ikke kommer til å la ham styre deg. Når han vet at hans sjalu oppførsel er ikke til å få ham hva han ønsker, vil han være mer mottakelig for å endre.

3 Vær åpen og åpen med partneren din om hvem du tilbringer tid med. Gjør det klart hvor mye tid du tilbringer med venner og hva du gjør med dem. Sniker rundt bare for å unngå å forstyrre ham vil bare fyre sine mistanker.

4 Sett spilleregler for dere selv. Be partneren din til å love at han vil endre sin atferd. Du må også love at du ikke vil endre atferd bare for å holde sin sjalusi under kontroll. Dette vil bidra til å gjøre det klart når noen av dere har krysset linjen.

5 Identifisere roten av problemet. Spør ham hva som utløser hans usikkerhet og sjalusi. Hvis han er i stand til å gjenkjenne hva som forårsaker det, kan han være i stand til å kontrollere det bedre eller unngå situasjoner som utløser det.

6 Etablere et signal. Tren et kodeord eller en gest mellom dere to som du kan bruke til å varsle ham om hans sjalu oppførsel i en sosial setting. Signalet er en forespørsel om dere begge til å gå bort og evaluere situasjonen

7 Spør ham for å få hjelp. Sjalusi er ofte et symptom på et komplekst problem, og det kan kreve profesjonell behandling for å komme til bunns i det. En terapeut eller psykiater kan være i stand til å tenke ut en plan for å hjelpe partneren din komme over hans sjalusi.