Hvordan håndtere en venn Med emosjonelle problemer

Det er mange mennesker i verden som sliter med emosjonelle problemer --- fra sporadisk tristhet til alvorlig depresjon og angst. Hvis du har en venn som er altfor følelsesmessig, kan det være vanskelig å vite hvordan du kan hjelpe. Selv fikse din venns problemer er ikke ditt ansvar, kan du bidra til å lette stress mens du er sammen og peke din venn i retning av folk som kan gjøre en forskjell.

Bruksanvisning

1 Gi din venn med komfort når det trengs. Noen ganger, folk bare trenger noen med hvem de kan lufte for å frigjøre negative følelser og begynner å føle seg bedre.

2 Innse at du ikke kan fikse din venns problemer, kan du bare gi støtte. Det er ingen bruk i å få deg stresset ved å prøve å fikse problemer som bare din venn kan fikse.

3 Hjelp din venn til å finne ressurser for støtte, hvis du ønsker å bidra på en eller annen måte. Direkte din venn til antall lokale støttegrupper og hjelpetelefon, hvis din venn synes å være behov for profesjonell hjelp.

4 Tilbring tid med din venn gjør morsomme aktiviteter som en måte å holde stemningen positiv.