Hvordan håndtere endringer i familiesystemet med en tom Nest

Hvordan håndtere endringer i familiesystemet med en tom Nest


Oppdra barn kan være en gledelig og utfordrende oppgave. Når barna forlater hjemmet for å delta på college, gifte seg eller starte en ny jobb, kan foreldre føle seg deprimert og usikker på sin nye rolle som forelder til en voksen barnet. Familiesystemet kan endres, og ved å diskutere og forberede for disse endringene før barnets forlate hjemmet, foreldre kan bli bedre rustet til å takle deres kommende tomt reir.

Godta Mixed Emotions

Det er viktig å akseptere og identifisere de mange motstridende følelser som oppstår når det er på tide å gi slipp på et barn som å forlate hjemmet. Noen foreldre føler opprømt ved tanken på å ha mer frihet og mindre klesvask for å fullføre ett minutt og deretter dypt bedrøvet neste. Dette er normalt, så er skyldfølelse enn aktiviteter som ikke er fullført eller turer ikke tatt. Kvitter følelser og akseptere at de er en normal og nødvendig del av foreldre.

Revidere Familie tradisjoner

Foreldre og voksne barn fortsatt ta del i familietradisjoner og aktiviteter selv om de er i forskjellige stater eller land. Oppfordre barna til å besøke når timeplanen tillater det, men ikke gjør dem føler seg skyldig hvis de ikke gjør det. Godta at familieferier som Thanksgiving og jul kan måtte holdes på en annen dag eller til og med vekslende år, spesielt når den voksne barnet gifter seg eller har en signifikant sammenheng. Teknologi som mobiltelefoner, videotelefoner og bærbare datamaskiner gjør at billig og enkelt daglig kommunikasjon. Før barna forlater hjemmet, diskutere en daglig eller ukentlig plan for kommunikasjon.

Gjenoppdag Familie og venner

Når barna forlater hjemmet, de daglige ansvar foreldre avta. Ta dette som en mulighet til å få kontakt med andre familiemedlemmer og venner. Søsken, fettere og til og med eldre foreldre kan ha tatt en baksetet til omsorg for barn, og nå er en mulighet til å sosialisere med utvidede familie og venner. Sett av tid til romantiske middager, utflukter eller utflukter med din ektefelle, eller ta opp en hobby med andre par som har barn har også flyttet hjemmefra.

Fokus på fremtiden

Det er lett å bli deprimert hvis fokusere for mye på slutten av foreldre kapittel i livet. I stedet for sorg slutten av lykkelige tider med små barn, ser frem til å lage nye minner. Ta opp hobby eller bli med i klubben at du ikke har tid til mens oppdra barn. Tenk turer som var uaktuelt med små barn. Tenk om nedbemanning til en ny moderne hjem, men holde et ekstra soverom tilgjengelig i tilfelle en voksen barnet kommer hjem etter college.