Hvordan håndtere når andre Move On

Så din ex-kjæreste har en ny kjæreste i hans liv, eller kanskje en gang-beste venn gjorde ingen lenger vil ha deg i livet hennes. Enten det er en betydelig andre eller en nær venn, når folk du elsker gå videre uten deg, er det en smertefull og forvirrende opplevelse, spesielt hvis du ikke vet hvorfor. Uavhengig av hva som skjedde, om de har flyttet på, må du også gå videre, for mental helse og verdighet, uansett hvor vanskelig det er. Omgir deg med mennesker som elsker deg, og jobber med å bli en bedre vil hjelpe deg å gå videre hell.

Bruksanvisning

1 Snakk med noen. Å snakke med en profesjonell rådgiver kan gi deg klarhet og styrke du trenger å flytte på deg selv og ikke bli involvert i giftig, usunn relasjoner igjen. En rådgiver kan også hjelpe deg med å identifisere negative atferd som kan ha bidratt til at du blir liggende igjen i noen form for et forhold. Arbeid på deg mentalt og følelsesmessig er det første skrittet på veien til å føle deg bedre om deg selv og flytte på.

2 Slutte å kalle personen, cold turkey. Hvis du ringer hele tiden, forlater meldinger, og personen er ikke ringer deg tilbake, er du kaster bort tiden din. Verre, personen er nå tenker du er ganske patetisk. Hold på din verdighet og slutte å kalle umiddelbart. Faktisk slette personens nummer fra telefonen og blokk eller un-venn dem fra alle sosiale medieplattformer.

3 Tilbring tid med sine kjære. Du må huske at du fortsatt har massevis av venner eller familie som elsker deg og ønsker å være rundt deg. Ta deg tid til å tenne gamle vennskap som du kanskje har neglisjert i det siste. Setter pris på relasjoner med sine kjære som er drama-fri, en forfriskende forandring fra uroen du kanskje har opplevd tidligere.

4 Finn en ny hobby. Putting all din energi inn i en ny hobby eller prosjektet vil distrahere deg fra de vonde tankene til slutten av et forhold. Prøv noe du alltid har ønsket å gjøre, men aldri hatt tid til før. Ta opp fotturer, bli med i et fellesskap idrettslag, eller registrere deg for en matlaging klasse. Ikke bare vil du holde deg opptatt, men du kan ende opp med å møte nye, interessante mennesker.

5 Behandle deg selv. Gå til frisøren og få en ny frisyre, eller splurge på en luksuriøs massasje på et eksklusivt spa. Kjøp et nytt antrekk Mach den nye, positive holdning. Jo bedre følelse om deg selv, jo lettere vil det være for deg å gå videre.