Hvordan håndtere noen fortelle rykter om deg og gjør ting

Sladder og rykter er en uheldig virkelighet av livet. Venner eller folk du trodde var venner, kan finne en grunn til å mislike deg selv gjennom ingen feil på egen hånd, og kan begynne å fortelle sårende løgner om deg til alle du kjenner. Når dette skjer, er det lett å føle at hele verden har vendt seg mot deg og til å bli deprimert eller ønsker å løpe og gjemme seg. Enten du er i videregående skole eller på arbeidsplassen, er det noen grunnleggende trinn du kan ta for å prøve å avhjelpe situasjonen og holde oppførsel opp.

Bruksanvisning

1 Finn ut hvem som er kilden til ryktene og løgner. Avdekke personen bak all den smerte og lage en plan for å konfrontere ham direkte om rykter og løgner.

2 Innse at folk forteller løgner og rykter fordi de ønsker å få en posisjon av makt over den personen som har rykte de prøver å ødelegge. Forstå at sjalusi, ensomhet, usikkerhet og kjedsomhet er motivasjon for folk å prøve å skade din karakter.

3 Spør deg selv om det er noe sannhet i ryktene. Lag en liste over dine karakterbrister eller utskeielser i dagboken din.

4 Approach enkeltpersoner som mener du verdsetter mest som en sjef, verdsatt medarbeider, klient, verd venn, ektefelle eller partner som du kjenner har hørt ryktene og fjerne dem ved å avsløre hva som er sant og hva som er usant. Beklager og tar ansvar for eventuelle deler av sladder som er sanne.

5 Tilnærming person sprer rykter om deg i privat. Snakk med henne direkte i en rolig, ikke-konfronterende måte. Holde følelsene under kontroll så du tydelig fortelle personen om smerte og skade hennes handlinger forårsaker deg. hvis det er noe du har gjort for å fornærme eller såre personen spør. Be om at hun slutter å spre sårende ting om deg umiddelbart. Fortell henne at du har fortalt sjefen din eller lærer hva som skjer, og at de fleste er klar over ryktene.

6 Unngå å få følelsesmessig eller i en fysisk eller verbal kamp med den personen sprer rykter om deg under samtale eller når som helst. Fokuser energien din på å være en utmerket student eller arbeidstaker og holde din oppførsel ovenfor bebreidelse slik at i tid, vil folk lære å ignorere gossiper. La anklager enkelte til å ødelegge hans troverdighet seg med god oppførsel.

7 Nekter å engasjere seg i sladder eller spre rykter om noen andre på skolen eller på kontoret, spesielt siden du har opplevd førstehånds smerte og ødeleggelsen det kan føre til.