Hvordan håndtere vanskelige foreldre som voksen å leve med dem

Noen ganger foreldre og deres voksne barn er tvunget til å leve under ett tak for å spare penger. Andre ganger, voksne barn flytte sine aldrende foreldre i sitt eget hjem etter at de ikke lenger fullt omsorg for seg selv. Bor sammen kan vise seg å være utfordrende og vanskelig til tider. Noen aldrende foreldre og voksne barn er utsatt for harme, personlighetsendringer og sporadiske utbrudd. Men det er ting du kan gjøre for å hindre at dette skjer.

Bruksanvisning

1 Velg dine argumenter med omhu. Vanskelige foreldre liker ikke å slåss med folk som ikke kommer til å argumentere tilbake. Dessuten er det ikke noe gøy for dem. Når du argumentere med en person som liker å sloss, det bare gir ham mer av en grunn til å validere sin negative atferd.

2 Kontroll hvordan du reagerer på foreldrenes tvilsomme handlinger eller smarte bemerkninger. Hvis du blir opprørt, smellkyss leppene og kastet øynene dine, vil du bare gi personen ammunisjon til å fortsette med henne ubehagelig holdning.

3 Snakk gjennom et problem. Prøv å ta opp situasjonen så snart problemet oppstår. Ikke heve stemmen eller si ting for å gjøre den andre personen defensiv eller at personen vil sannsynligvis tune deg ut og får du ingenting løst. Lytt til hva foreldre har å si uten å bli defensiv selv.

4 Forbered deg på å ha knappene presset til tider. Identifisere disse vanlige triggerpunkter på forhånd, og når den overordnede bringer dem opp, bare ignorere de negative kommentarene. I stedet for å reagere sint, endre faget. Eller, hvis du absolutt må, gå vekk fra situasjonen, slik at den overordnede vite i en rolig stemme at du forlater før han kan snakke med deg på en respektfull måte.

5 Lytt til foreldrenes bekymringer, irritasjonen og frustrasjoner. Nøkkelen til et vellykket forhold er kommunikasjon. Hvis du ikke gjør en samvittighet innsats for å snakke eller trene dine problemer, vil forholdet ikke bedre. Det vil bare forverres.

6 Tregere dine snakker mønstre, slik at du ikke kommer ut som nedlatende. Hvis du arbeider med en forelder som lider av demens eller hørselstap, unngå å snakke til henne som du ville en gutt. Det kan gnist en unødvendig argument.

7 Drep foreldrene dine med vennlighet. Hvis du går ut av din måte å være hyggelig mot dem eller gjøre gjennomtenkte ting, vil de sannsynligvis får dårlig samvittighet for å ville være slem eller uregjerlig. Men ikke overdriv "nice faktor." Hvis du lar dine foreldre dra nytte av det, vil du slite seg ut og begynne å være ergerlig mot dem.

8 Forstå hva det er å være gammel og sette deg i dine foreldres sko. De fleste eldre mennesker er desperat prøver å holde kontroll over seg selv og sine omgivelser. Hvis du babyen foreldrene dine, vil du føle seg som om de mister mer kontroll over sine egne liv. De vil føle seg hjelpeløs.

9 Spør foreldrene dine om hjelp når det gjelder å gjøre enkle ting som å støvsuge, feie kjøkkengulvet, matlaging, etc. Dette vil gjøre den overordnede føles som om han er verdsatt og nødvendig.

10 Ler når det er mulig. Eksperter sier det virkelig er den beste form for medisin. En delt latter kan lette spenningen mens bygge nærhet. Men pass på å le med foreldrene dine og ikke på dem.

Hint

• Aldri la foreldrene dine ser deg "svette". Hvis de gjør det, vil de føle at de har makt eller kontroll over deg.
• Tenk å se en psykolog hvis løse konflikter med foreldrene dine virker helt umulig.
• Hvis du noen gang får lyst eller forestille å være voldelig mot foreldrene dine, søke profesjonell hjelp eller vurdere å leve fra hverandre hvis det er mulig å unngå en potensiell ødeleggende utfall.