Hvordan Heal a Broken Heart in 5 trinn

Huske ganger din ex gjorde deg lykkelig gjør ingenting for å helbrede et knust hjerte. Get real. Ditt hjerte er verkende, og du vil føle deg bedre. Huske de gode tidene er ikke til å klippe det. Det er time-out for tårer på puta. Stopp ønsker det blir regn, slik at du kan gå utenfor uten alle vite at du gråter. Innse det. Din ex var ikke så stor! Dette var ikke kjærlighet i livet ditt. Du har ennå å møte din sjelevenn. Dette kan høres hardt eller vanskelig å tro, men du kan helbrede ditt hjerte i fem trinn. Trinnene består av en rekke spørsmål å stille deg selv.

Bruksanvisning

1 Husk dine prioriteringer, i stedet for å huske ganger med din ex. Hva er viktigst for deg? Har din ex dele denne prioriteringen? Har din ex respekterer din prioritet? Hvis du svarte nei på det siste spørsmålet, spør deg selv et spørsmål til. Vil du virkelig noen som ikke respekterer dine prioriteringer? Hold på dine prioriteringer. Nå er du fri til å forfølge dem.

2 Vær ærlig med deg selv. Noen ganger er det vanskelig å møte en no-vinn-situasjon. Ble ditt forhold vokser i samme retning som du er? Independence har sin plass, selv om par bør gå side om side. Hvis du går i forskjellige retninger, er det umulig å gå videre sammen.

3 Ha tillit til livet ditt uten din ex. Du vil fylle tomheten. Mest sannsynlig tomheten var til stede, selv med din ex; det var bare kamuflert av kampen for å opprettholde forholdet. Etterpåklokskap er 20-20; ser tilbake, hadde du virkelig føle seg komplett? Dette er din sjanse til å gjøre positive endringer.

4 Bygg på det positive, og la det negative bak. Ofte under en breakup, er ting sagt i sinne eller for å rettferdiggjøre bruddet. Ikke la dette ødelegge selvtilliten. Relasjoner ikke alltid fungerer. Dette er ikke en refleksjon på deg. Når du ser i speilet, finne en person du kan respektere.

5 Fokuser på å skape det du ikke hadde før. Er du klar til å iverksette tiltak for å bygge den? Nye begynnelser skape nye muligheter. Dra nytte av det. I stedet for å pleie et knust hjerte, nyte ditt nye liv.

Hint

  • Mot, vil ærlighet, selvtillit, selvfølelse, og handling styrke deg i løpet av healing. Bruk denne muligheten til å dyrke; ikke kast det på hevn.
  • Som du venture i nye ting, være oppmerksom på at rebound relasjoner kan være skuffende.