Hvordan Heal en Family Feud

Jo større del av våre liv er brukt med våre familier. Dessverre har hver familie problemer og uenigheter oppstår. Selv om det ikke er noen enkel måte å avslutte disse smertefulle feider, er det viktig å gå forbi smerten, endre holdning, gi slipp på nag og fokus på tilgivelse.

Bruksanvisning

1 Finne problemet. Var du i dårlig humør, og tok ut dine frustrasjoner på et familiemedlem? Hva forårsaket argument for å begynne med? Kanskje du ikke er enig med den andre personens synspunkt. Respekt at folk har rett til sine synspunkter, og jobbe med å endre holdning. Så lenge du tror at du hadde rett og den andre personen galt, vil din familie feide aldri bli løst.

2 Vie din energi til å gjøre det godt igjen. Slipp sinne og bitterhet du kan føle. Fokuser på det nåværende snarere enn tidligere, og tilgi. Når du er i stand til å gjøre dette, vil du slippe en svært tung byrde.

3 Gjør telefonsamtalen. Inviter din familie medlem til lunsj eller middag. Selv om du føler litt ubehagelig i starten, det er et skritt i retning av helbredelsesprosessen. Hvis du ikke prøver å kommunisere, vil situasjonen endrer seg aldri.

4 Drop en kommentar til familiemedlem du argumenterte med at dine anstrengelser ikke fungerer og telefonsamtaler blir ikke returnert. La ham vite at du tenker på ham, og at du ønsker å arbeide sammen for å reparere forholdet. Ikke nevne noe av misforståelsen, men la ham vite at du savner ham.

5 Arbeide konstruktivt med dine følelser. Det spiller egentlig ingen rolle hvem som hadde rett eller galt. Aksepter at du ikke kan endre det som skjedde. Lære av det. Slipp fortiden. Se fremover. Husk at andre familiemedlemmer vil også bli påvirket av feiden, spesielt hvis du sluttet å gå i familiesammenkomster i ferier. Målet ditt er å løse uenighet og oppmuntre healing.