Hvordan Heal Etter et keisersnitt

Etter et keisersnitt er det et par ting du kan gjøre for å leges raskt.

Bruksanvisning

1 Komme opp og flytte så snart som mulig vil redusere sjansene for blodpropp. Blodpropp føre til mer betydelige problemer og flytte rundt reduserer disse problemene. Ha en helsepersonell med deg første gang du står opp, så noen kvinner besvime første gang eller to.

2 Ta smertestillende medikamenter. Du tror kanskje du kan håndtere smerten, men det er lettere å kontrollere smerte før det blir ødeleggende. Du må ta smertestillende medisiner, slik at du er i stand til å bevege seg fritt uten for mye ubehag.

3 Ta turer ofte de første dagene. Jo mer du beveger deg rundt, jo lettere vil det være å flytte. Du bør satse på en 5 minutters gange 4 ganger om dagen eller mer. Walking får blodet flyter riktig og hastigheter healing.

4 drikke. Hydra øker organer evne til å helbrede seg selv. Drikk væske ofte å holde seg hydrert, spesielt viktig hvis du er sykepleier.

5 Ikke gjør mer enn du kan. Løfte tunge gjenstander (selv ti pounds er tung etter en større operasjon) kan forårsake skade og øke din helbredelse tid. Unngå tunge løft, tungt husarbeid eller trening som legen foreslår.

Hint

• Gå ofte!
• Be om hjelp, trenger du ikke å være super kvinne.
• Ta råd av legen din om smertestillende medikamenter, trening og husarbeid.
• Ikke overdriv noe. Du trenger å holde seg frisk for å ta vare på babyen.