Hvordan hjelpe babyer sove når skremme Reflex Goes Away

Hvordan hjelpe babyer sove når skremme Reflex Goes Away


Når barnet mister sin skremme refleks, vil du finne at barnet ikke trenger å bli svøpt før sengetid. Men hvis barnet ditt er fremdeles har problemer med å sove i lengre perioder i løpet av natten, er det noen nyttige tips du bør vurdere å hjelpe den lille - og deg selv - få mer søvn. Den Ferber metoden og Pantley Method er to alternativer for å hjelpe barnet til å sove godt gjennom hele natten.

Bruksanvisning

Den Ferber metoden

1 Etablere konsistent sengetid rutiner med barnet ditt. For eksempel, før sengetid, lese en bok, gi barnet ditt et bad, sette på hennes pyjamas, og mate henne. Gjør dette konsekvent å bygge positive assosiasjoner sengetid for barnet ditt.

2 Med lys ut, sette barnet i sengen sin mens han fortsatt er våken. Si god natt i en rolig stemme og forlate rommet.

3 Gå tilbake til rommet etter 3 minutter hvis babyen er fortsatt gråter. Opphold for bare et minutt, og i en rolig stemme berolige barnet ditt at alt er OK. Ikke plukke barnet opp. Forlat rommet.

4 Gå til barnet dersom hun gråter etter 5 minutter. Gjenta denne prosessen mens du bor ut av rommet for gradvis lengre tidsintervaller til barnet sovner.

Den Pantley Method

5 Etablere konsistent sengetid rutiner med barnet ditt. Før sengetid, lese en bok, gi barnet ditt et bad, tok på seg pyjamas, og mate ham. Gjør dette konsekvent å bygge positive assosiasjoner sengetid for barnet ditt.

6 Sykepleier, fôr, rock eller sette en smokk i babyens munn for å gjøre henne søvnig. Før hun sovner, men bringe henne til sengen hennes og fjerne bryst, flaske eller smokk.

7. La barnet til å suge i noen minutter hvis han våkner, men fjerne det betyr at du bruker for å få ham til å sove like før han sovner på egen hånd. Med andre ord, du vil barnet trøtt, men ikke helt i søvn når du fjerner bryst, flaske eller smokk.

8 Plasser en finger på babyens hake og lukk munnen hvis hun røttene når du tar bort suger stimulans. Hvis barnet begynner å mase, sette flasken, bryst eller smokk tilbake i munnen hennes til hun er trøtt.

9 Gjenta trinnene fjerning til barnet sovner på egen hånd.

Hint

  • Ifølge Ferber-metoden, bør barnet skal sove på egen hånd etter den tredje eller fjerde natt, selv om "motstandsdyktig" babyer kan ta en uke eller mer å sovne på egenhånd.
  • Hvis barnet våkner midt på natten og du bruker Ferber-metoden, gjenta trinnene du har gjort for å få henne til å sove, og starter med den korteste tidsintervall i går tilbake til senga hennes for å berolige henne.
  • Med Pantley Method, kan fjerning forsøk ta så mange som to til fem ganger, men vil bli mindre hyppig når konsekvent gjort over en periode av dager. Pantley hevder at denne metoden vil ta lengre tid å se resultater, men er en mildere tilnærming i å prøve å få barnet til å sove lenger.