Hvordan hjelpe barn avtale med skilsmisse

Skilsmisse er en svært vanskelig opplevelse for barn. For å vokse opp med følelsen stabil og sikker, de trenger kjærlighet og støtte fra begge foreldrene, selv om foreldrene velger å ikke bo sammen. Foreldre som kan coorporate, dele byrdene og gleder sine barn, og sette til side sine egne negative følelser om hverandre, vil hjelpe sine barn lære å justere, og takle utfordringene i skilsmisse. Det er mange ting som en forelder kan gjøre for å hjelpe barnet sitt vokse opp med følelsen trygg og sikker, selv når skilsmisse ikke kan unngås. Følg disse trinnene for å skape best mulig scenario for barnets emosjonelle helse og velvære.

Bruksanvisning

1 Snakk med barnet ditt, åpent og ærlig. Barn har mange spørsmål om skilsmisse. Vil de se den andre forelderen? Når? Hvor? Hvor lenge? Gjorde de gjør noe galt å føre til skilsmisse? Hvordan vil deres liv forandre seg? Vær ærlig med barnet ditt. Berolige henne at skilsmissen er ikke hennes feil. Snakk med henne om hvordan den andre forelderen vil delta i hennes liv. Still spørsmål om hva hun ønsker å se skje. Vær åpen for barnets forslag. Berolige henne at hun fortsatt elsket av dere begge.

2 Godta barnets følelser om situasjonen. Det er naturlig for barn å være trist, vondt og forvirret etter en skilsmisse. Barn trenger tid til å sørge sine tap, og til å tilpasse seg de nye ordningene. Vær følsom, og gjør et poeng ikke å bagatellisere hvordan barnet føler. Blanket utsagn som "Det er ikke så ille" eller "Ikke gråt, vil alt være i orden" er ikke så nyttig som bare lytter til barnet uttrykke sine følelser. Prøv reflekterende lytting teknikker. Utsagn som "Du virker trist fordi pappa ikke er her" eller "Det virker som du savner mamma akkurat nå" hjelpe barnet ditt uttrykke hvordan han føler seg, og også gir ham frihet til å snakke om sine følelser, så vel. Snakker om dine egne følelser gir også barna en god rollemodell for å uttrykke følelser.

3 Samarbeide med den andre forelderen. Foreldre som arbeider sammen for å opprettholde stabilitet for barna sine, heller enn de som slåss og krangle om når og hvordan den fraværende forelder vil være involvert med barna, er langt mer sannsynlig å heve godt tilpasset barn. Arbeide sammen, og sette barn og deres følelser før ditt eget.

4 Hold slåss borte fra barna. Det er normalt for gifte mennesker som har gått gjennom en skilsmisse å krangle med hverandre. Gjør en innsats for å diskutere problemer som fører til konflikt mellom deg og din ex, når barna ikke rundt. Når barna er rundt være hjertelig, og gjøre ditt beste for å sette til side dine forskjeller. Også så mye som du kanskje vil, gjøre en innsats for ikke å klandre den andre av foreldrene, eller for å snakke dårlig om den andre av foreldrene, når barna er til stede.

5 Skape stabilitet for barnet ditt, ikke bare ved å la din ex å holde nær kontakt med barna, men ved å streve for så mye normalitet som mulig. Ofte etter en skilsmisse, foreldre ønsker å skjemme bort eller ødelegge barn, i et forsøk på å gjøre opp for noe av smerten de føler de har forårsaket. Når så mange andre ting i et barns liv er i endring er det viktig at foreldrene forsøker å forbli den samme. Hold de samme reglene du alltid har hatt. Gjør ditt beste for å holde den daglige rutiner som barna er vant til. Begynn nye rutiner, i tilfeller der du bare ikke kan holde de gamle. Vær konsekvent i faget ditt, så vel som i din bekymring og omsorg. Hvis mulig holde barna i samme hjem, på samme skole og samme barnehage miljø.