Hvordan hjelpe barn håndtere sorg

Hvordan hjelpe barn håndtere sorg


Sørgende er det naturlig prosess som hjelper oss å håndtere døden og helbrede fra smerte. For både voksne og barn kval er reell. Men barn ofte ikke er utstyrt med klimaendringer ferdigheter til å overvinne den plutselige tomrom i livet. Disse trinnene vil hjelpe barna håndtere sorg.

Bruksanvisning

1 Lytt til barna dine og ta deg tid til å svare på deres spørsmål. Når foreldre lytter til barnas tanker om døden, de kan hjelpe dem til å forstå det bedre.

2 Snakk med barna åpent og ærlig om døden. Å fortelle dem sannheten hjelper barn å skille mellom hva som er virkelig og hva som gjør tro.

3 Godta og hjelpe barna å uttrykke sine følelser om døden. Om barna har med sorg over tapet av en besteforelder eller et kjæledyr, ta sine følelser av sorg på alvor.

4 Involver barna i familiens sorgprosessen. Hold barna dine med deg (i motsetning til å ta dem til en barnevakt eller venns hus), slik at de ikke er alene i sine følelser av sorg og tap.

5 Gi barna kjærlighet. Masse klemmer og hengivenhet, sammen med et vanlig hjem liv rutine, vil gi barna mer sikkerhet mens håndtere sin sorg.

6 Oppfordre barna til å gradvis komme tilbake i sine rutiner. Ta den nødvendige tid til å arbeide gjennom sine følelser og minner om den avdøde, men hjelpe dem til å skifte fokus til i dag.

7 Vis dine barn at døden er en del av livet som må håndteres av alle. Forklarer at døden er naturlig kan hjelpe barna å takle sine følelser av forvirring og smerte.

Hint

  • Mange bøker er spesielt utformet for barn som arbeider med sorg kan bli funnet på ditt lokale bibliotek eller i bokhandelen.
  • Søker en profesjonell rådgiver kan være nødvendig hvis barnet virker altfor deprimert. Du bør være bekymret hvis barnet viser problemer med å sove eller spise, stemmer frykt om å være alene, trekker seg fra venner og familie, nekter å gå på skole, lider en kraftig nedgang i karakterer, eller gjentatte ganger uttrykker et ønske om å være sammen med den avdøde.