Hvordan hjelpe barn håndtere stress når en forelder Distribueres
Anslagsvis 230.000 barn har minst én forelder i aktiv tjeneste i det amerikanske militæret, ifølge American Psychiatric Association. Distribusjoner er svært vanskelig for barn fordi de savner å ha sine foreldre rundt. Barn er også redd for sikkerheten til sine utplassert forelder. Det er flere ting du kan gjøre for å hjelpe barna med å håndtere stress under en distribusjon.
Bruksanvisning
Kommunikasjon
1 Diskuter utplassering med barna. La dem vite at mamma eller pappa har gått bort for arbeid, og gi dem en dato når de forventes å returnere hjem.
2 Oppfordre barna til å stille spørsmål under utrulling, noe som kan lette deres spenninger og lindre bekymringer. Besvare dem så sannferdig som mulig og være betryggende.
3 Inviter dine barn til å skrive e-post, ta bilder, lage videoer, lage kort og andre aktiviteter som tillater dem å kommunisere med utplassert forelder.
4 Send omsorg pakker til din kjære. La barna til hver plukke ut noe de ønsker å sende til sine utplassert forelder.
aktiviteter
5 Plan ukentlige aktiviteter eller starte nye hobbyer ved å spørre barna hva de ønsker å gjøre. Ikke sette livet på vent under utsetting.
6 Planlegg aktivitetene på en kalender som også viser når deres utplassert forelder vil komme tilbake hjem.
7 Inviter andre familier med utplassert forelder til å bli med deg i dine aktiviteter. Barn og foreldre både kan koble til og drøfte hvordan de håndterer distribusjon.
Resources
8 Samtale lærere til å la dem vite at studentens foreldre er utplassert. Sjekk inn med dem på en ukentlig basis for å se om det er noen endringer i barnets prestasjoner, konsentrasjon, atferd eller humør.
9 Besøk basen din familie supportsenter eller kapell. Begge organisasjonene er tilgjengelig på hver base, og er tilgjengelig for å bidra til å ta vare på familiemedlemmer under distribusjoner.
10 Spør om det er noen aktiviteter organisasjonen har planlagt. Disse aktivitetene er vanligvis gratis, og åpent for familiemedlemmer som har en kjær utplassert.
11 Be om en veiledning økten for barnet ditt. Sentrene er bemannet med lisensierte og trente kliniske fagfolk som kan hjelpe dine barn under stressende tider.