Hvordan hjelpe barn med lav selvfølelse

Et barn med lav selvfølelse mangler vanligvis selvtillit og føler tvilsomt om hans evner og prestasjoner. Han kan også føle seg elsket og verdsatt. Disse følelsene kan føre til et barn å unngå nye situasjoner av frykt for å mislykkes. Lav selvverd kan også lede et barn til å snakke om seg selv på en negativ måte, som å si "jeg er feit", eller "Jeg er søppel i matte." Foreldre og lærere kan bruke en rekke teknikker for å øke et barns selvfølelse over tid. Det er verdt innsatsen for å sikre at barnet vil vokse opp og føler seg godt om seg selv.

Bruksanvisning

Vær ærlig

1 Vær forsiktig i valg av språk og tilnærming til problemet. Vær ærlig med et barn med lav selvfølelse og unngå dusjing henne med svak ros som tom frase, "Du er fantastisk." Det er mer produktivt å være konkret i dialog og gi ros når hun virkelig fortjener det for eksempel hvis et barn skårer lowish merker i en test og erklærer seg selv for å være "dum", kan du påpeke at hun har jobbet hardt, og at mark var høyere enn forrige gang.

2 Gi et barn med lav selvfølelse noen spesifikke og vanlige oppgaver som for eksempel omsorg for en familie kjæledyr. En godt utført jobb vil øke selvtillit og vise barnet at han har evnen til å utføre visse oppgaver. Bli involvert i barnets hobbyer og interesser og dag-til-dag liv på skolen.

3 Forsikre barnet at å gjøre feil er en normal del av livet og ikke en katastrofe. Diskuter løsninger på problemer. Hvis hun kan lære å takle uro og omveltninger, bør nye utfordringer ikke bevise for skremmende i fremtiden, og hun vil ha tillit til å håndtere livets oppturer og nedturer.

4 Sett grenser vedrørende atferd og viser konsistens i hvordan du avtale med barnet. Analyser din egen oppførsel, tale og kroppsspråk for å se om du er ubevisst viser tegn på lav selvfølelse og passerer dette på.

5 Tilbring tid med barnet ditt på en jevnlig basis. Dele en opplevelse som shopping eller fotball vil bekrefte at du nyte barnets selskapet og dette vil bidra til å øke sin selvfølelse.

6 Snakk med barnets lærer om selvtillit problemet, og tenke ut noen felles strategier. Kanskje barnet kan se etter et kjæledyr på skolen og hjemme.

7 Oppmuntre barnet til å sosialisere med venner og å ta opp en hobby som krever sosial interaksjon. Et team sport eller et drama klasse kan bidra til å bygge tillit, men ikke tving barnet fordi det kan gjøre situasjonen verre.

Hint

• Finn ut om barnets lav selvfølelse er knyttet til en bestemt hendelse, som for eksempel mobbing. Håndtere dette, og situasjonen skal bli bedre.
• Prøv å ikke forsterke barnets følelser av verdiløshet ved surring ut verbalt når du er sint. Negative kommentarer vil skade og inflame situasjonen.