Hvordan hjelpe barnet ditt å forstå skilsmisse

Siden skilsmisse kan være så følelsesmessig drenering og forvirrende for voksne, forestille seg hvor vanskelig det ville være for et barn å forstå og akseptere det. Men ved å være ærlig, kjærlig og støttende, forhåpentligvis kan hjelpe barnet ditt å forstå og til slutt akseptere skilsmisse. Det er viktig barnet forstår han eller hun vil alltid bli elsket av både foreldre og at begge foreldrene vil fortsette å være en stor del av hans eller hennes liv, til tross for at foreldrene ikke skal bo sammen som en intakt familie helst lenger.

Bruksanvisning

1 Det er best hvis begge foreldrene kan snakke med barnet sammen. Velg et tidspunkt og sted som er avslappet, trygg og komfortabel.

2 Forklar at mor og far har besluttet ikke å leve sammen lenger, og ikke å være gift lenger. Forklar at dette er hva skilsmisse betyr. Men pass på å gjenta at uansett hva, du vil alltid fortsette å være foreldre sammen.

3 Gi detaljer om hvem som skal leve hvor og når barnet vil se den andre forelderen. Hvis disse detaljene ikke er sluttført og barnet er i stand til å uttrykke sin mening om hva de ønsker å ha skje, prøv vurderer sine ønsker.
Når foreldre skilsmisse, selv noe så enkelt som om barnet får bo i samme skolen er et stort problem for ham / henne. Forhåpentligvis kan foreldre diskutere og løse disse hensynene uten en domstol å avgjøre for dem.

4 Forsikre barnet om at du både elsker ham eller henne veldig mye og alltid vil. Forklar at foreldre kan slutte å elske hverandre, men at foreldrene aldri slutte å elske sine barn.

5 Fortell barnet at dette ikke er hans eller hennes feil. Gjenta dette om og om igjen til det er forstått. Men ikke forvent at barnet skal bare akseptere denne uttalelsen som fakta. Barn er utrolig følsomme og kan lett skylde seg selv hvis det oppstår problemer mellom foreldrene.

6 Ikke gi barnet ditt om hvorfor du skilles. Det er OK å forklare at du ikke ønsker å argumentere lenger, eller at du ikke er fornøyd med å bo sammen. Barnet ditt trenger ikke å vite alt som førte opp til dette.

7 Mens det er viktig ikke å snakke dårlig om din snart å være ex, kan det være likevel nyttig å uttrykke dine følelser med barnet om de endringene som skjer i deres liv. Vær åpen om hvor trist, såret eller lei du er. Oppmuntre barnet til å være åpen om sine følelser også. Forklar at det er godt å være ærlig med hverandre om hvordan du føler deg.

8 Unngå å krangle med din ektefelle foran barnet ditt. Dette er ekstremt vanskelig å gjøre, spesielt i skilsmisse situasjoner, når egoer og temperamentet ofte flare. Likevel, i det lange løp, er det absolutt best hvis foreldrene kan være sivile til hverandre foran barna.

9 Har barnet ditt stille spørsmål. Svar på alle dem som ærlig og fullstendig som mulig.

10 Forvent barnet ditt til å bruke lang tid å justere til den nye situasjonen.

11 Pass på at uansett hva forvaring ordningen ender opp som, tilbringer tid med begge foreldrene til barnet. Å ha positiv påvirkning fra både mor og far er ekstremt viktig for et barns følelsesmessige og psykologiske utvikling.

Hint

• Hvis barnet ditt har problemer med å akseptere skilsmisse, ta ham eller henne til en rådgiver eller terapeut.
• Hvis du har problemer med å håndtere som enslig forsørger eller føler meg veldig deprimert, se en rådgiver eller terapeut.
• Vær tålmodig med barnet ditt. Spørsmål og problemstillinger vil komme opp over tid som barnet avtaler med skilsmisse. Prøv å svare på disse spørsmålene og håndtere disse spørsmålene så godt du kan.
• Hvis du og din ektefelle ikke kan være sammen uten spenning, så snakk med barnet ditt separat om skilsmisse.
• Hvis du eller barnet ditt er i fysisk fare fra din ektefelle, gå til et trygt hus med barnet ditt, ta kontakt med politiet, og gjøre alt som er nødvendig for å beskytte deg selv. Bekymre seg for å forklare ting til barnet ditt senere.