Hvordan hjelpe en sørgende venn og kondolere

Når noen vi bryr oss om mister en kjær, kan det være en smertefull og vanskelig tid for alle involverte. Mange føler på et tap om hva du skal gjøre eller si, og er redd for å si eller gjøre noe galt, men den rette tilnærmingen kan bidra til å lette noe av smerten din venn er følelsen.

Bruksanvisning

1 Forsiktig la vennen din vite at du er der for å støtte henne hvis personen hun elsker fortsatt er i live, men det er bare et spørsmål om tid før enden kommer. Hvis hun har vært med på den elskede på et sykehus, slippe av mat og magasiner, rene klær, toalettsaker og andre behov vil vise støtte selv om disse elementene gå ubrukt. Du kan stoppe og tilby å ta henne til kantina for kaffe bare for å gi henne en pause.

2 Tilby å bo med barn, ta med mat, vaske huset, ta i posten, håndtere telefonsamtaler og gjøre vaskeri etter den elskede er død. Det er mange detaljer som må håndteres etter et dødsfall, og de kan raskt overvelde den sørgende person. Du kan tilby å følge ham til begravelsen hjem eller hjelpe skrive et minnesmerke.

3 Tilby å ringe eller sende e-post til venner som ennå ikke har hørt på nyhetene slik at de etterlatte ikke trenger å gjenta den samme historien om og om igjen.

4 Spør om din venn ønsker å snakke eller ønsker å være alene for en tid. Det finnes ingen riktig måte å sørge, og din venn kan være underlig fengende, humørsyk, sint, eller til og med sove mye. Ikke bry deg om at du vet hvordan hun føler seg, eller at du føler deg dårlig for henne. Noen ganger stillhet og venter er bedre. Når du er den sørgende, kan du ikke forholde seg til andre mennesker, eller forestille seg at noen har følt smerte før.

5 Tilby noen bøker om sorg og healing. Kjøpe en bok av bønner, eller en sorg bok, en journal og noen penner kan bidra til senere, under den forferdelige tid alene.

6 Ikke glem din venn etter umiddelbarhet av en død har slitt av. Din venn fortsatt er følelsen tap og sorg. Som samtaler og besøk avta, kan det være en ensom tid. Gjør en innsats for å invitere ham til lunsj en gang i uken, selv om han avslår hele tiden. Sørg for å ringe eller besøke. La ham vite at du fortsatt er der for ham.

7 Ikke late som om det ikke skjedde. En av de største frykt for den sørgende person er at minnet om en spesiell noen vil forsvinne, og det vil virke som om han aldri har eksistert. Husk spesielle tider, morsomme tider og lykkelige tider med din venn. Ikke vær redd for å nevne personen. Oppmuntre henne til å fortelle historier og dele bilder hvis hun vil.

8 Aldri fortelle noen det er på tide å gå videre. Sorg tar sin egen tid. Din venn kan gjøre dårlige beslutninger, bli involvert i romantiske slenger eller andre aktiviteter som virker upassende eller uvanlig. Dette er måter å unngå de vonde følelser av tap. Støtte ham og la ham vite at du bryr deg, uten å dømme.

Hint

• Ikke ta med blomster til sykehuset. Mange menigheter ikke la dem inn på grunn av allergi.
• Skriv ned dine minner fra den kjære til å dele med den sørgende personen senere.
• Ikke bli fornærmet eller ta personlig hva noen gjør eller sier i en tid med sorg.
• Hjelpe med husarbeid, kjæledyr, barn og dag-til-dag ærend vil bidra mest, selv om det virker lite verdsatt.