Hvordan hjelpe en tenåring med ADD Study for Valget

Hvordan hjelpe en tenåring med ADD Study for Valget


Tar deleksamen tester kan være en utfordring for enhver student, men det er spesielt så hvis hun har Attention Deficit Disorder (ADD). En generell mangel på fokus og vanskelighetsgrad beholde informasjonen kan gjøre studere mer kjedelig; men det er skritt foreldre kan gjøre for å hjelpe sine barn med dette nødvendig oppgave.

Bruksanvisning

1 Gi henne med organisatoriske verktøy som oppgavebøker, oppgavelister og dagsorden materialer slik at hun kan prioritere sitt arbeid. Hjelpe henne å bryte ned de oppgavene som trengs for å studere materialer. Lære henne hvordan du tempoet selv med mini mål og målsettinger, slik at hun ikke er desperat å studere i siste minutt før selve eksamen. Dr. Epstein av New England Senter for Psykiatrisk opplæring og utdanning råder bruk av en stor vegg kalender for eventuelle oppdrag som forfaller mer enn tre dager, slik at den kan brukes som en konstant påminnelse om kommende langsiktige prosjekter.

2 Fjern eller slå av eventuelle distraksjoner i rommet. Ikke la høy musikk, mobiltelefoner eller blaring TV å forstyrre henne studietid. Venner og familie bør bli bedt om å holde seg borte fra henne arbeidsområdet. Studentens arbeid bør gjøres på samme sted hver dag for å gi stabilitet og kontinuitet - forsyninger som kalkulatorer, kladdepapir, penner og blyanter og notatblokker bør holdes organisert og lett tilgjengelig.

3 Bryt ned studerer i små tidsluker. Dette gjør at ungdoms tilstrekkelige pauser for å bevege seg rundt og strekke. Dette bidrar til å gjøre lese og studere mindre overveldende eller skremmende. Bruk en timer eller vekkerklokke om nødvendig for å kontrollere hvor mye tid hun bruker på å studere. Men for å hindre tap av fokus, stoppe barnet hvis hun begynner å se et TV-show, spille et spill eller sosialt samvær på telefonen da disse kan bli til langsiktige distraksjoner.

4 Oppmuntre periodiske pauser. Dette vil gi henne insentiv til å fortsette arbeidet med oppgavene. Det kan være så enkelt som å la henne til å spille sin favorittmusikk, spise en sunn matbit eller ta en rask tur rundt kvartalet i mellom studie økter. Dette vil gi henne noe å se frem til og holde fremdriften går.

5 Gå gjennom notater og læremateriell med henne. Hjelpe henne gjøre små flash-kort av viktige fakta eller tall og teste henne flere ganger. Test henne igjen om morgenen før eksamen for enda mer oppbevaring. Les læremateriell høyt etter at hun har lest dem slik at hun kan behandle informasjonen hørsel. Still spørsmål om materialet og re-lese informasjon når hun ikke klarer å gi riktige svar.

Hint

  • Dr. Epstein sier, "Change er alltid vanskelig for ADD studenter, og kommer fra en mer lystbetont aktivitet for å lekser fører til forsinkelser av alle typer."