Hvordan hjelpe en venn i nød når du ikke kan være der fysisk

August 2 by admin

Hvordan hjelpe en venn i nød når du ikke kan være der fysisk


Når en venn er deprimert eller har behov og din plassering begrenser din evne til å hjelpe, må du finne en vei rundt det. En venn i nød krever din støtte; med dagens teknologi gjør verden mindre når det gjelder kommunikasjon, kan du alltid være der for din venn --- uavhengig av hvor du befinner deg. Du kan hjelpe en venn som ikke har behov for psykologisk støtte ved å sende ham et brev, kort eller omsorg pakke.

Bruksanvisning

1 Ring din venn, ved hjelp av Skype eller annet videokonferanser programvare. Snakk med ham om hans depresjon og la ham vite at du bryr deg om sine følelser ved å validere sin smerte. Bruk støttende språk og la ham vite at du er villig til å hjelpe. Fortsett til videokonferanse regelmessig, slik at han vet han har din støtte. Spill noen av vennen din favorittmusikk rett før du ringer, slik at det vil være det første han hører når han svarer, og ser smilende ansikt.

2 Snakk med din venn på telefonen regelmessig. Spør ham om noen fremgang at han har gjort, og fortelle ham om hva du gjør for å muntre opp når du er deprimert. Distraherende din venn fra sin depresjon ved å snakke med ham om andre ting vil minne ham om at det fortsatt er en verden der ute for ham å delta i.

3 Send din venn en støttende brev som oppfordrer ham til å ta del i hverdagen --- en morsom kort hjelper. Foreslå sunne aktiviteter som trening og muligens psykologisk terapi. Fortell ham historier om dine siste erfaringer og forklare hvordan du har klart å overvinne noen form for depresjon som du har opplevd. Alltid be ham om å ringe når han trenger noen å snakke med, da dette vil minne ham om at du er der for ham.

4 Sende din venn en omsorg pakke fylt med ting som han elsker, eller kanskje trenger. Hvis han er en kjøtt lover, send en boks fylt med diverse gourmet pølser og oster. Hvis han er en tegneserie-fan, kan du sende ham noen problemer av hans favoritt tegneserie eller kanskje noen actionfigurer fra sa komisk. En bart entusiast vil nyte et sett med falske barter ledsaget av en pyntes bilde av deg med en bart oppå overleppen.


Related Posts


Hvordan hjelpe en venn som går gjennom ekteskap problemer

Hvordan hjelpe en venn som går gjennom ekteskap problemer

Når din venn er å gå gjennom ekteskapsproblemer, vil du ønsker selvsagt å hjelpe. Det er viktig at du sier og gjør de riktige tingene i denne tøffe tiden. Les videre for å lære hvordan du kan hjelpe en venn å gå gjennom ekteskapsproblemer. Bruksanvis
Hvordan hjelpe en venn som hadde en dårlig dag

Hvordan hjelpe en venn som hadde en dårlig dag

Din venn har hatt en dårlig dag på jobben eller har brutt opp med sin partner, eller er dyster for noen grunn du er uvitende om. Du ønsker å hjelpe henne og løfte henne humøret opp, men er ikke sikker på hvordan. Det er mulig å muntre opp din venn ut
Hvordan hjelpe en venn avtale med familie problemer

Hvordan hjelpe en venn avtale med familie problemer

Avhengighet, misbruk og finansielle og foreldre problemer påvirke folk i alle sosiale og rasemessig bakgrunn. Sjansene er du eller en venn vil møte en eller flere av disse problemene i familielivet. Mens Internett er full av nettsteder som fokuserer
Hvordan hjelpe en venn som ønsker å rømme hjemmefra

Hvordan hjelpe en venn som ønsker å rømme hjemmefra

Din beste venn har følt i det siste og har vært å bruke mer tid på huset ditt enn på sin egen. Du har prøvd å få ham til å åpne opp til deg om hva som er galt, men han insisterer på at alt er i orden. Så en dag, forteller han deg at han planlegger å
Hvordan hjelpe en venn som mistet en ektefelle

Hvordan hjelpe en venn som mistet en ektefelle

Å miste en ektefelle kan være en av de mest ødeleggende og stressende tider i en persons liv. Facing en dag-til-dag rutine fylt med smertefulle påminnelser om tapet kan la en person føler seg isolert og deprimert. Hvis du har en venn som har mistet e
Hvordan hjelpe en venn som har uhelbredelig kreft

Hvordan hjelpe en venn som har uhelbredelig kreft

Kreft har krevd livet til så mange mennesker. Det er sannsynlig at en dag vil du møte dette problemet med noen nær deg. Hvordan hjelper dere dem i denne situasjonen? Bruksanvisning 1 Trinn 1: Hjelp dem med å takle sin frykt: Å ha kreft er en veldig s
Hvordan hjelpe en venn ut av en fornærmende forholdet

Hvordan hjelpe en venn ut av en fornærmende forholdet

Hjelpe en venn ut av en fornærmende forholdet er ikke så lett som du kanskje tror. Enkelte personer kan realisere forholdet de er i er farlig og kan være lurt å forlate. Men i noen tilfeller kan din venn elsker den personen han eller hun er med og ka
Hvordan hjelpe en venn overkomme depresjon

Hvordan hjelpe en venn overkomme depresjon

Det kan være vanskelig å se en venn bukke til følelser av utilstrekkelighet og tvil. Depresjon kan krype opp på selv de mest veltilpasset person, noe som gjør ham vende seg bort fra venner og klamre seg til depressive tanker. Selv om det kan være sår
Hvordan hjelpe en venn med en mindreårig alkoholproblem

Hvordan hjelpe en venn med en mindreårig alkoholproblem

Personer mellom 12 og 20 år drikker 11 prosent av alkohol konsumert i USA, ifølge Centers for Disease Control and Prevention. Mange mindreårige drikker konsumere så mye alkohol at de ikke kan fungere. De mindreårige drikker er mer sannsynlig å gjøre
Hvordan hjelpe en venn med en Broken Heart

Hvordan hjelpe en venn med en Broken Heart

Omtrent alle har opplevd noe dypt smertefullt: a break-up, en skilsmisse, død av en kjær, et trekk eller tap av et kjæledyr. Det er nyttig når personen går gjennom en slik vanskelig tid har et støtteapparat. Selv om du kan ha hatt en lignende oppleve
Hvordan hjelpe en venn som går gjennom en skilsmisse

Hvordan hjelpe en venn som går gjennom en skilsmisse

Skilsmisse er en vanskelig tid for noen. Det er tunge følelser involvert for alle parter. Hjelpe en venn gjennom en skilsmisse er ikke en enkel oppgave. Starter med det grunnleggende kan hjelpe mye skjønt. Bruksanvisning 1 Gi støtte ved å lytte. Noen