Hvordan hjelpe et barn avtale med Erting

Hvordan hjelpe et barn avtale med Erting


Ingen foreldre ønsker sine barn til å tåle erting fra sine jevnaldrende, men mange barn opplever dette problemet enten av og til eller ofte. Ved å modellere og praktisere mestringsstrategier, kan du forbedre ditt barns selvtillit og evne til å håndtere stressende eller skremmende situasjoner. Selv om du kan føle ubehagelig å snakke om en så alvorlig emne med barnet ditt, er den positive virkningen av ferdigheter til å håndtere mobbing også viktig å ignorere.

Bruksanvisning

1 Snakk med barnet om erting, og oppmuntre ham til å fortelle deg når noen på skolen eller i et annet miljø erter ham. Lytt til barnet rolig og vise empati. Bruk barnets fortelling som en katalysator for å snakke om hvordan han kan håndtere en lignende situasjon i fremtiden.

2 Definer situasjoner for barnet ditt, og forklare når han skal håndtere erting selv eller få hjelp hvis situasjonen er ikke trygt. En usikker situasjon kan inkludere et isolert sted uten voksne i sikte, en anledning når teasers er større eller eldre, erting som involverer skyve eller truende eller når erting gjentar seg. Lær barnet ditt å rapportere mobbing til en voksen så snart som mulig i farlige situasjoner.

3 Finn ut hvordan barnet reagerer på erting. Du kan lære denne informasjonen fra sin opptelling av erting hendelser, observere ham mens han spiller med venner eller søsken eller rollespill. Du legger kanskje merke i løpet av denne tiden at barnet sliter med selvkontroll, slik at du kan målrette strategier som bor rolig eller avslapping ferdigheter for å lære barnet ditt.

4 Lær følelser regulering ferdigheter og viktigheten av å bo rolig. Barn som er følelsesmessig eller engstelig er ofte mål for erting fordi gjerningsmennene prøver å få en reaksjon. Fortell barnet ditt er det viktig å ikke vise sin teaser han er lei seg eller redd, og praktisere emosjonell kontroll gjennom rollespill. Dette trinnet er nøkkelen til å håndtere mobbing, men tar tid og praksis.

5 Lær barnet ditt å bruke en trygg stemme når fortelle teasere for å stoppe. Barnet ditt kan håndtere noen erting situasjoner selv, og frimodig konfrontere en teaser og si "stopp" eller "la meg være alene" kan være akkurat nok til å få gjerningsmannen til å gå unna. Gi barnet ditt tips, som står rett opp eller ser teaser i øyet; Dette kroppsspråk viser selvtillit og selvsikkerhet.

6 Lær barnet ditt å "enig" med teasere når det er hensiktsmessig. For eksempel, hvis en node ler og sier: "Du er den eneste person her inne med rødt hår," barnet kan svare: "Du har rett, jeg er den eneste rødhårete.» Den teaser mest sannsynlig ikke vil vite hvordan å svare eller har ytterligere ammunisjon til å holde erting.

7 Øv daglig avspenningsøvelser, for eksempel dyp pusting eller sakte telle bakover fra 10. Hvis du hele tiden øve avslapping i vanlige situasjoner, vil barnet sannsynligvis være i stand til å oversette dem til stressende situasjoner som erting.

8 Lær barnet ditt å finne en lærer eller en voksen til å rapportere mobbing atferd, og minne barnet ditt gå bort fra en teaser eller å bo i nærheten voksne når det er mulig. Gange unna er en effektiv nybegynner strategi fordi den ikke innebærer avslapping ferdigheter barnet ditt er bare å lære eller fet strategier som å fortelle en teaser for å stoppe.

9 Øv positive selvfølelsen med barnet ditt. Noen ganger i stressende situasjoner, kan barnet tenke "jeg kan ikke håndtere denne" og ender opp med å vise at han er opprørt til sin overgriper. Gjennom praksis, kan barnet ditt begynner å tenke, "Jeg er redd, men jeg kan håndtere dette" eller "Jeg er ikke enig med hva denne personen sier om meg." Positive selvfølelsen øker selvtillit og kan unngå en negativ reaksjon på erting.

10 Demonstrere hensiktsmessige tiltak for å erte mens rollespill. La barnet se hvordan du skulle håndtere situasjonen, og oppmuntre barnet til å gjøre noe lignende.

11 Lær barnet ditt å skuldertrekning eller ignorere ertende atferd. Den skuldertrekning forteller teaser du ikke bryr seg hva han sier, som kan redusere sjansene for erting skjer igjen. Ignorerer erting er de vanligste rådene som gis til barn, og det krever litt emosjonell regulering - barnet må ikke se på eller svare på teaseren, og han kan ikke vise sinne eller tårer.

12 Hjelp barnet ditt bilde selv som en superhelt eller å ha en beskyttende boble som ikke vil tillate teases å passere gjennom. Dette visualisering hjelper barnet føler seg trygg og gir ham den tankegangen at han ikke trenger å la teases skade ham.

Hint

  • Forklare forskjellen mellom erting, mobbing og trakassering. Mobbing er ofte gjentas over tid og er ment å latterliggjøre eller skremme et barn. Trakassering innebærer verbal, visuell, skriftlig eller fysisk atferd basert på en persons rase, kjønn, seksuell orientering, funksjonshemming eller andre kjennetegn, og trakassering skaper et fiendtlig miljø for offeret. Erting innebærer spotter, kritikk eller intensjon å såre noens følelser; mens erting er mindre alvorlig enn mobbing eller trakassering, betyr det ha negative effekter på et barns selvtillit.
  • Snakk med barnets lærer, bussjåfør eller annen voksen som har ansvaret for situasjoner, spesielt hvis erting fortsetter å skje i det bestemte stedet. Sørg for at disse tilsyn voksne reagere riktig på teasing situasjoner.
  • Lær barnet ditt å bruke en kombinasjon av strategier. Noen ganger tar det et par svar å få en teaser til å stoppe, eller barnet kan finne en strategi mer nyttig enn en annen, avhengig av situasjonen. Du vil at barnet skal ha så mange alternativer i sin pose med triks som mulig.
  • Hvis barnet ditt sier han ikke ønsker å gå på skole eller annen innstilling eller virker trist, konsultere sin barnelege om en henvisning til en rådgiver eller psykisk helsearbeider som vil ha ekstra strategier for å hjelpe barnet avtale med erting.