Hvordan hjelpe Grievers på helligdager

Hvordan hjelpe Grievers på helligdager


Ifølge Fred fire sorg, mange grievers ønsker tid ville hoppe fra oktober til midten av januar, slik at de kan gå glipp av alle de tradisjoner som ikke er den samme uten sine kjære. The Grief Recovery Institute sier at den første ferien etter en nær er glad i dør er ofte det vanskeligste, og gir forslag til hvordan å hjelpe noen å håndtere og snakke om sorg i denne tøffe perioden.

Bruksanvisning

1 Vær der for griever, selv om det er bare å lytte henne gråte og klemme henne mens hun gjentatte ganger forteller deg historien om hvordan mannen døde. Lytt tålmodig og svare med forsiktighet, da dette viser din venn at du bryr deg så hun sliter med realiteten av hva som skjedde.

2 Snakk om den avdøde, som de fleste grievers føler seg isolert som deres venner og familie ikke vil snakke om det aller emnet veiing på deres hjerter. The Grief Recovery Institute foreslår å si en enkel setning, for eksempel, "Jeg hørte om dødsfallet i familien din. Jeg kan ikke forestille meg hva dette har vært for deg." Dette gjør at griever å åpne opp uten frykt for dom.

3 Tilby å være vert for helligdager så griever har et sted å delta hvis han velger å, uten press fra hosting ferien seg som følge tidligere tradisjoner kan være for hjerteskjærende. Med dette alternativet kan griever å ha kontroll over sin deltakelse i festlige begivenheter, samt gir ham muligheten til å skape nye tradisjoner med nære venner og familie.

4 Tilby å hjelpe julebutikk for andre familiemedlemmer eller forberede noen ferie retter. Vær konkret i ditt tilbud fordi hvis du bare fortelle griever å ringe deg hvis hun trenger hjelp eller støtte i løpet av ferien, hun sannsynligvis ikke vil svare på et åpent tilbud som dette.

5 Hedre avdøde på helligdager ved å tilby en skål for alle familiemedlemmer og venner som har dødd, noe som kan be griever å dele en historie og toast om sin kjære.