Hvordan hjelpe kvinner pause fra fornærmende relasjoner

Hvordan hjelpe kvinner pause fra fornærmende relasjoner


Bryte syklusen av vold er skremmende nok for kvinner fanget opp i det. Dilemmaet er like formidabel for venner, familie og kolleger usikker på hvordan de skal reagere. Uttrykke støtte er bare halve kampen, skjønt. Erkjennelsen stadiene at kvinner gjennomgår før de bestemmer seg for å forlate er avgjørende i å hjelpe dem gjøre det valget og unnslippe en fornærmende forholdet før det blir dødelig.

Bruksanvisning

Gjenkjenne tegn

1 Hjelpe venner og kjære erkjenner at de blir misbrukt er det første skrittet. Mange mennesker i fornærmende relasjoner ofte akseptere dem som normalt, spesielt hvis de vokste opp i et miljø hvor en slik oppførsel var vanlig, ifølge National Domestic Violence Hotline (NDVH) nettside. La dem vite at de fortjener en sunn, nonabusive forhold.

2 Vær klar til å lytte og gi råd i en nonjudgmental måte, men respekt uansett avgjørelser en venn eller elsket en gjør. Ofre bo i fornærmende relasjoner av mange grunner, alt fra frykt for fattigdom mangel på alternativer, eller kortvarige positive endringer i overgriperen atferd, bemerker NDVH.

3 Gjenkjenne hvordan en kvinnes beslutningsprosessen fungerer, som beskrevet i en University of Illinois studie publisert på medicalnewstoday.com i november 2007. Forskerne identifiserte fem forskjellige trinn, med nøkkelen overgang oppstår når kvinner begynte å planlegge hvordan de ville forlate person misbruker dem.

4 Oppmuntre ofrene til å delta i aktiviteter utenfor forholdet. Sosial isolasjon er en klassisk teknikk som overgripere bruker til å kontrollere sine partnere, ifølge NDVH. Dette trinnet gir også ofre en mulighet til å bygge støttenettverk vil de trenger for å trekke på, når de faktisk forlate forholdet.

5 Unngå å bli sint med venner eller kjære som ikke la raskt nok. Fornærmende relasjoner har mange topper og daler, der begge parter kan holde like urealistiske forventninger til hverandres atferd, som PBS nevnt i et innlegg for sin dokumentar, "No trygt sted. Vold mot kvinner"

Hjelpe noen til å ta aksjon

6 Finn andre mennesker som kan gi sunn fornuft råd, for eksempel rådgivere eller representanter for battered krisesentre, råder NDVH. Mens spesielt gunstig for personer fanget opp i fornærmende relasjoner, denne tilnærmingen vil også la deg følelsen mindre overveldet i å prøve å hjelpe noen andre.

7 Lette stress å forlate i små, men effektive måter. Tilby å holde dokumenter eller verdisaker at offeret kan kreve tilbake senere. Hvis et krisesenter ikke eksisterer, eller er utilgjengelig, hjelper ofre finne et alternativt sted å bo, for eksempel en venns hus. Tips en skilsmisse advokat for å bidra til å håndtere de juridiske konsekvensene av å avslutte forholdet.

8 Hjelp ofrene tenke ut en plan å følge, før neste runde av overgrep spark i As University of Illinois forskere lært, binde planer til beslutningsfasen -. Som spranget fra kontemplasjon til handling, for eksempel - har den beste muligheten for å produsere et positivt utfall, ifølge medicalnewstoday.com historien.

9 Erkjenner de følelsesmessige og psykiske vansker er involvert i å skille fra en fornærmende forholdet. Ofre kan føle spesielt ensomme eller sårbare når de forlater, bemerker NDVH. Stå klar til å støtte dem følelsesmessig etter disse følelsene overflaten.

Hint

  • Aksepter at du ikke kan "redde" noen som opplever en spesielt voldelig periode. Til syvende og sist må et offer bestemmer seg for å oppsøke hjelp før misbruket vil ende. Din rolle er å hjelpe og støtte dem når de ta denne avgjørelsen.
  • Cycles for overgrep ikke bedres på egenhånd. Kvinner kan lure seg selv til å tro at deres situasjon vil forbedre, mens fornærmende menn kan plutselig slå angrende og avhengige, når behovet oppstår. Imidlertid kan bare bevissthet og profesjonell hjelp begynner å bryte disse sykluser.