Hvordan hjelpe Med College eksamen Stress

Nå som voksen barnet er borte på college, er du ikke i stand til å være der for henne på samme måte under stressende tider i skolen, slik som tentamen og eksamen. Det betyr ikke at du ikke kan fortsatt være en kilde til støtte, uansett hvor langt unna hun er. Care-pakker, oppmuntrende ord og tilby støtte på noen måte kan du vil gå langt i å vise din student du er bak henne hele veien, noe som kan hjelpe til med college eksamen stress.

Bruksanvisning

1 Send en avsluttende eksamen omsorg omsorg pakke. De fleste skoler har utarbeidet college eksamen pakker de oppfordrer foreldre til å bestille for sine barn. Disse pakkene er OK, men de er svært generisk. I stedet, ta signalet fra hva høgskolen tilbyr og endre din egen personlige omsorg pakke spesielt med behandler og komfort elementer som du vet at college student vil sette pris på. For eksempel, pakke opp sin favoritt pakket trøstemat som cookies og havremel pakker. Legg tykke koselige sokker, en kafé eller helsekost butikk gavekort, og et forslag til spilleliste liste over hjernestimulerende musikk som Mozart med kanskje et gavekort for nedlasting av musikk. Vitaminer, aspirin og kanskje et gavekort til en helseklubb der han kan slappe av er også gode ideer. Du kan også inkludere en cheesy bilde av deg selv eller resten av familien heie ham på.

2 Ta trykket av. Barnet ditt kan være bekymret for at du vil være veldig opprørt hvis han ikke gjør det bra på college eksamener, noe som kan være årsaken enda mer stress. La ham vite at du bare vil ha henne til å gjøre det beste han kan, at du er stolt av ham og tror på ham, uansett resultatet. Send oppmuntrende tekstmeldinger hver nå og da - men ikke daglig - for å understreke din støtte.

3 Tilby å hjelpe college student studien. Hvis du kan videochatte med college student, tilby å hjelpe ham å studere når han ikke kan finne en studie kompis. Har ham sende deg svarene slik at du kan quiz ham under en video chat. Du kan også gjøre det over telefonen hvis du ikke er i stand til å videochat. Hvis han sliter i et bestemt emne, og har uttrykt behov for mer hjelp, tilbud om å betale for en veileder for henne. Unngå å gjøre ham føle seg skyldig, men hvis han foretrekker å studere sammen med venner eller alene.

4 Hjelp studenten organisere sin tid hvis han har problemer med å finne tid til å studere for sine eksamener. Gå over studentens daglige timeplan med ham, oppmuntre ham til å komme opp med ideer - og gi din egen hvis nødvendig - for en tidsplan som vil tillate ham tid til å studere, selv om det betyr forsiktig oppmuntre henne til å utsette noen av hennes sosiale planer frem til eksamener er over. Sørg for at han skjærer ut nok tid til å få nok hvile, spesielt dagen før eksamen.

Hint

• Gi studenten litt plass hvis han trenger det. Selv om du vanligvis kommuniserer på en daglig basis, under college eksamen tid, kan han finne de vanlige samtaler forstyrrende, snarere enn nyttig. Tilby støtte uten hovering, selv om hovering er online. Følg college studentens signaler og tilbake av hvis han signaliserte at han trenger å fokusere uten distraksjoner.