Hvordan hjelpe My Boyfriend Med Anger

Noen menn - og kvinner, for den saks skyld - har en hard tid å kontrollere sitt sinne. Hvis kjæresten din er en av disse menneskene, kan du hjelpe ham få det under kontroll. Dette vil hjelpe både forholdet og livet generelt, som viser av sinne er vanligvis mislikt i jobbmiljø, familie miljøer og i hovedsak overalt ellers. For å endre sin atferd, må du oppmuntre god oppførsel og motvirke dårlig oppførsel, selv om dette ikke betyr å behandle ham som et barn.

Bruksanvisning

1 Be ham om å snakke om sin vrede når han er rolig. Dette er en god ting å gjøre når det ikke er sinne eller spenning, som det er vanskelig å snakke om sinne når det faktisk påvirker deg. Så, hvis du er på middag eller bare tilbringe tid sammen, spør ham hva som har gjort ham sint nylig. Det å uttrykke seg selv vil hjelpe ham med å komme forbi hans vrede.

2 Foreslå løsninger på ting når han er sint. Dette vil hjelpe ham å bevege seg gjennom sin vrede ved å faktisk ta opp kilden til den. Så, hvis han er frustrert over at hans datamaskin ikke vil fungere, og du ser en enkel løsning, vise ham. Han kan ha en vanskelig tid å se det fordi han er for urolig, så hvis du kan vise ham en god løsning på problemet hans, han vil ha en enklere tid å håndtere det.

3 Fjern ham fra situasjoner når han er sint. Du trenger ikke å være eksplisitt om dette; heller, bare si noe sånt som "Kan du hjelpe meg over her?" Dette er en god måte å håndtere sinne og de situasjonene det forårsaker fordi det gir alle som er involvert en tid ut til å ta en pust og få litt perspektiv.

4 Oppmuntre ham til å visualisere avslappende opplevelser ved å beskrive dem til ham. Minner som du vet han vil nyte er bra, fordi de er ting som bare du vet om. Så, hvis du mimre om en spesielt god tid du hadde med ham, vil du bidra til å spre sitt sinne.