Hvordan hjelpe smårollinger med raserianfall

Foreldre, gjennom historien, har jobbet med småbarn skrek, gråt og falt ned på gulvet. Dr. Michael Potegal ved University of Minnesota studerer pjokk tantrums som et vindu inn i dype menneskelige følelser. I en artikkel som dukket opp på CNN, Potegal uttalt at for småbarn, kaste et raserianfall er en normal reaksjon på den sterke følelser av frustrasjon eller sinne. Foreldre, på den annen side, vil bare virkemåten til å stoppe. Mens det kan være normal, er det mange ting foreldre kan gjøre for å hjelpe småbarn komme forbi dette stadiet.

Bruksanvisning

1 Opprett en konsekvent rutine. Din pjokk er bare å lære om verden, og det kan være et forvirrende sted. En konsekvent tidsplan gir pjokk et rammeverk for å stole på. Dette oppfordrer også foreldre til å planlegge tantrum utløsende hendelser som turer til butikken til tider når barnet blir matet, godt uthvilt og komfortabel.

2 Hold rolig. Når barnet er ute av kontroll, vil din vrede bare forlenge og intensivere raserianfall. En artikkel på Kidshealth nettstedet anmeldt av Dr. Jennifer Shroff Pendley, co-regissør av atferdsmessige helse ved Alfred I. duPont Hospital for Children, påpeker at barn lett kan føle sinne og frustrasjon fra foreldre. I stedet for å mate inn i følelser, stå tilbake og ta flere dype åndedrag før du arbeider med barnet.

3 Ta barnet til en trygg, rolig sted. Hjemme er det lurt å ha en spesiell plass avsatt til å roe seg ned. Dette kan være et område som er i nærheten av andre mennesker, men separat. Området skal være fri for alt som kan skade barnet. Dersom barnet har et raserianfall i det offentlige, vurdere å ta barnet til et stille hjørne, bad eller til din bil.

4 Hold bakken. Ikke gi etter for et barn som har et raserianfall. Dette forsterker bare dårlig oppførsel og vil lære barnet å oppføre seg dårlig for å få sin egen måte.

5 Vent det ut. Potegal forskning har vist at hvis foreldrene ikke svare på oppførselen, de fleste raserianfall vare mellom tre og fire minutter.

6 Kom tilbake til det normale så raskt som mulig. Ikke tilby komfort på slutten av et raserianfall. Som gir etter for vrede, kosing barnet etter et raserianfall kan forsterke atferden.

Hint

• Unngå tantrum triggere. Dette kan bety å forlate barnet med en sitter eller annen forelder å gå til butikken eller spise hjemme i stedet for å spørre barnet til å vente i en restaurant.
• Oppmuntre barnet til å bruke ord for å beskrive sine følelser og ønsker. Ros henne for å fortelle deg at hun er sint heller enn å miste besinnelsen.
• Gi barnet begrensede valgmuligheter. Noen ganger småbarn bli overveldet av for mange valg. Tilby dem et valg mellom to alternativer i stedet for seks holder barnet fra å bli tynget av alternativer mens du fremdeles gi henne en følelse av kontroll.
• Ta kontakt med din barnelege om barnas raserianfall vanligvis vare lenger enn 15 til 20 minutter, eller skje flere ganger i uken.