Hvordan hjelpe Teenage Blues

De fleste foreldre ønsker det beste for sine barn, og orker ikke å se dem elendig. Mange ulike faktorer kan føre til ulykke i tenåringer, fra mislykkede romanser og lav selvtillit til problemer på skolen og ensomhet. Hvis du er forelder til en tenåring som lider av et alvorlig tilfelle av tenårings blues, iverksette tiltak for å få ham motivert og lidenskapelig om livet på nytt.

Bruksanvisning

1 Nå ut til tenåringen. Åpne kommunikasjonslinjene ved å uttrykke til ham at du er klar over hans generelle stemningen. Indikere til ham at han ser ut til å være ulykkelig og på grunn av det, er du bekymret for ham. Spør ham om han vil dele med deg de mulige årsakene til hans depresjon. Ta opp muligheten for depresjon eller en psykisk lidelse. Snakk til ham i en ikke-dømmende, medfølende og konfidensiell måte. Hold samtalen under wraps. Sørg for at andre familiemedlemmer ikke lytte eller overhøre det.

2 holde ut. Ut av forlegenhet eller bekymring for personvernet, kan din tenåring i utgangspunktet være villige til å snakke med deg angående temaet hennes ulykke. På grunn av dette, kan det ta deg et par prøver å få henne til å snakke med deg. La din tenåring litt tid å bli avslappet nok til å engasjere seg i en samtale med deg.

3 Snakk om konsekvenser. Forklar din ungdoms nøyaktig hvorfor hans humør er problematisk for deg. Drøfte noen av de dårlige effektene som ofte er forbundet med ulykke og depresjon, inkludert slipping karakterer, alkoholmisbruk, farlig atferd (for eksempel hensynsløs kjøring), anoreksi, søvnløshet, redusert følelse av egenverd og selvmordstanker. Varsling din tenåring til disse mulighetene kan være oppvekker at han trenger å søke hjelp, enten fra deg eller fra en profesjonell.

4 Tenk på hvordan du behandler din tenåring. Mye av tenårene depresjon er knyttet til problemer med foreldre. Tenåringer ofte føler trykt, kvalt og misforstått i sine husholdninger. For å unngå den muligheten, la tenåringen vet at feil er uunngåelig, og er en naturlig del av det å vokse opp og leve livet. La henne vite at hun er en egen person, og at hun er fri til å gjøre egne valg i livet. La henne vite at du virkelig bryr deg om henne og ønsker bare det beste for henne.

5 Oppmuntre din tenåring til å søke profesjonell hjelp. Overveldende ulykke er et alvorlig problem, og er ofte en indikasjon på et større problem. Ta din tenåring til en allmennlege å se om han lider av en tilstand som depresjon. En lege kan også være i stand til å fortelle deg og din tenåring at hans ulykke er forårsaket av en annen faktor, som et kosttilskudd problem eller utilstrekkelig søvn. Hvis tenåringen gjør faktisk lider av depresjon, søke en hederlig terapeut i ditt område. Snakk med terapeuten om de mange behandlingsalternativer, fra antidepressive resepter til gruppestøtteprogrammer.

6 Snakk om viktigheten av et sosialt liv. Hvis tenåringen er ulykkelig, kan det hjelpe ham sterkt å komme ut i verden litt. Oppmuntre tenåringer til å utvide sin horisont, enten ved å sosialisere og møte nye mennesker eller ta opp en ny hobby og finne sin lidenskap i livet.