Hvordan holde babyer fra overoppheting

Fordi overoppheting antas å bidra til tilfeller av krybbedød, er det viktig at foreldre vet hvordan du skal kle et barn. Når et barn blir overopphetet, kan hjernen ikke reagerer på andre miljømessige farer, foreslår National Sleep Foundation. Disse farene kan føre til krybbedød, spesielt i spedbarnets to eller tre første månedene av livet. Lær hvordan du kan regulere barnerommet og kroppstemperatur, mens velge riktig klær, for å hindre overoppheting.

Bruksanvisning

1 Unngå å plassere dyner, dyner eller puter i barnets søvn plass. Disse elementene bli en fare og øker risikoen for krybbedød med 21 prosent. Når plassert i sengen, dyner, dyner og puter kan dekke barnets ansikt, noe som fører til overoppheting, melder American Academy of Pediatrics. Hvis du må bruke et teppe, velg en som er ekstremt tynn og putt den i å hindre den fra å dekke barnets ansikt.

2 Hold rommet en temperatur som er behagelig for deg, foreslår amerikanske SIDS Institute. Hvis du føler deg varm når du går inn i barnerommet, skru varmen til et lavere nivå.

3 Kle barnet i klær som er varm nok til at han ikke krever et teppe, foreslår MayoClinic.com. Alternativt kan du plassere ham i en søvn sekk fordi det ikke vil dekke ansiktet hans. Varme pyjamas eller en sekk kan bidra til å skape et komfortabelt og trygt sovemiljø.

4 Plasser barnet på ryggen. Når barnet sover på magen hennes, senker mengden av varme som kroppen hennes mister hele natten. Dette kan føre til at kroppen øker i temperatur, å sette barnet på et høyere risiko for krybbedød, ifølge American Academy of Pediatrics.

5 Se etter tegn på at du baby er overoppheting. Disse tegn er svette, en varmeutslett, rask pust og rastløshet, melder Georgia Department of Human Services. Hvis du merker noen av disse symptomene, justere klær som barnet har på seg og temperaturen i rommet hans.

Hint

• Babyer bør sove i samme rom som foreldre, men i en annen seng, til de er minst 6 måneder gammel.