Hvordan holde Nyfødte Awake i løpet av dagen

Det kan bli frustrerende når det nyfødte forvirrer dag med natt, og gjør mesteparten av den sovende på dagtid timer. Ikke bare kan dette forstyrre din daglige rutine, men det heller ikke tillate barnet å få ligger på et egnet sovende tidsplan, fordi nyfødte som sover i løpet av dagen kan være mer våken om natten. For å hjelpe barnet å komme på sporet, kan du holde det nyfødte våken i løpet av dagen.

Bruksanvisning

1 Hold nyfødt rom, og andre rom i huset, belyst. Dette betyr ikke at du må plassere sengen i direkte sollys eller under en lampe, men du vil at barnet skal være et sted som er lett slik at barnet ikke blir lokket tilbake til slummer av et mørkt rom.

2 Unngå beroligende konsistente lyder, for eksempel bakgrunnsmusikk, som kan gjøre det nyfødte ønsker å gå i dvale. Det er godt å spille beroligende, jevn musikk om natten når du prøver å få barnet til å sovne, men ikke hvis du prøver å holde det nyfødte våken.

3 Ikke la din nyfødte i en swaddle i løpet av dagen. Ta barnet ut av swaddle i morgen, og ikke sette babyen tilbake i swaddle før det er sengetid. Hvis du er bekymret for barnet ditt å fange et utkast fra å være uten swaddle, laget babyen i varmere klær.

4 Hold babyen engasjert og stimulert. Lek med det nyfødte ved å lage lyder med rangler og andre leker, eller berøre din nyfødte fingre og tær.

5 Unngå å plassere nyfødt i enheter som vil rocke babyen til å sove igjen, for eksempel mekaniske svingninger. Reserve ting som svinger for kvelden.

6 Hold nyfødte på en konsistent fôring og napping tidsplan. Nyfødte vanligvis trenger å mate hver 3 til 4 timer, og de krever mye søvn. Du kan imidlertid gjøre at barnet ikke lur i time etter time som en del av å justere til å være mer våken på dagtid.