Hvordan holde seg edru på nyttårsaften

Hvordan holde seg edru på nyttårsaften. Nyttårs er alltid en tid for feiring. Mange er i stand til å gjøre det gjennom kvelden lykkelig feire anledningen, men andre tar det for langt og ender opp med å drikke mer enn de forventet. For å hindre at noen forlegenhet ved neste års fest, les denne guiden til å bo edru på nyttårsaften.

Bruksanvisning

1 Host ditt eget parti og begrense mengden alkohol du kjøper for gjester. Pengene du sparer på alkohol kan settes mot en mer avansert spredning av mat, noe som kan hjelpe deg og dine gjester glemme spriten når den går tørr.

2 Frivillig til å være utpekt sjåføren for kvelden. Jo flere folk som regner med å sørge for at de kommer hjem trygt, jo mindre sannsynlig at du vil ønske å gå ut av ditt ansvar.

3 Fokuser på hvor mye bedre du vil føle deg i morgen hvis du uten alkohol. Når du er fristet til å fortsette å drikke forbi grensen, kan du prøve å huske hvor syk du følte på tidligere anledninger. Går tilbake til den tid og plass i livet ditt kan lure hjernen din til å sette ned i flasken.

4 Spør dine venner og familie til å se etter deg. Implementering av en fadderordning kan bidra til å begrense mengden alkohol som du forbruker og holde deg på sporet i tilfelle du har en hard tid å holde seg til oppløsningen av å bo edru.

5 Spis en stor middag før festen. Den fyldigere magen føles når du kommer, jo mindre sannsynlig at du vil føle seg tvunget til å drikke. Laster opp på protein vil også gi deg mer energi til å gjøre det gjennom partiet.

6 Arranger en "familievennlig" party hvis du har venner med barn. Få alle sammen for en familie kveld full av spill, filmer og glitrende cider. Du vil mest sannsynlig være for opptatt med å se etter barna å drikke, som betyr at du ikke trenger å bekymre deg om du bor edru helt.