Hvordan holde seg trofast i et forhold

Hvordan holde seg trofast i et forhold


Begynnelsen stadier av forelskelse alltid føler at de kan vare evig. Sommerfuglene er der og du kan ikke forestille deg selv noen gang ønsker å være med noen andre. Men til slutt, disse sommerfugler visne og andre fristelser kan presentere seg selv underveis. Unngå fristelser og styrke forholdet vil hjelpe deg å forbli trofast i det lange løp.

Bruksanvisning

1 Del åpent med partneren din og gjøre kommunikasjonen en prioritet i forholdet. Par som forblir trofaste mot hverandre er de som er villige til å ha autentisk kommunikasjon, selv når disse samtalene er noen ganger vanskelig, forklarer klinisk psykolog og ekteskapsrådgiver Randi Gunther i Psychology Today artikkelen "Promise Keepers: De Engasjerte Partners Hvem holde seg trofast til hverandre. "Hvis det er ingen hemmeligheter i ekteskapet, og du er fokusert på å ta opp saker som de kommer opp, er du mer i stand til å avverge potensielle problemer.

2 Unngå situasjoner der fristelsen kan forventes. Har nok respekt for partneren din å holde seg borte fra dem som vil oppfordre deg til å jukse eller som kan forsøke å forføre deg når partneren din ikke er rundt. Ikke sett deg opp for svikt ved å tilbringe intime one-on-one tid med noen du ellers ville bli tiltrukket av.

3 Se på juks som en livsforvandlende valg i stedet for en heftig avgjørelse, råder Mark Mindre, en talsmann for den amerikanske psykoanalytiske foreningen, sitert i Forbes artikkelen "Ti måter å holde seg trofast." Tving deg selv til å tenke på konsekvensene av fusk før du handler og tenke langsiktig risiko du kan ta. Dette kan bidra til fjæra opp din forpliktelse til partneren din, eller hjelpe deg å forstå de problemene som eksisterer i forholdet bedre.

4 Ha realistiske forventninger om hva et forpliktende samarbeid skal se ut. Ikke forvent sommerfuglene til å vare evig, men tillater deg selv å se for fordelene av en dypere kjærlighet. Vet at det vil være dager da du kanskje ikke ønsker å være rundt partneren din og forstår at dette kan være normal. Det betyr ikke at forholdet er dømt, og du bør begynne å lete andre steder; det betyr bare at du er modning til neste trinn i forholdet som du jobber for å passe livene til to personer sammen.

5 Face samlivsproblemer hodet på. Hvis du vurderer juks, det er et problem i roten av ditt forhold som må tas opp, ifølge National sunt ekteskap Resource Center. Tenke på hva det er ditt forhold mangler og lete etter løsninger som kan løse det problemet. Snakk med partneren din om problemer i tillegg, slik at du kan møte dagens problemer sammen.

6 Søke hjelp av en terapeut hvis du føler du kan trenge litt utenfor veiledning mens du jobber gjennom dine følelser og begjær. Hvis du har vært skyldig i juks i det siste, røpe disse detaljene til en profesjonell, slik at du kan begynne en sti mot endring for fremtiden.