Hvordan holde seg vakker naturlig under graviditeten

Graviditet bør ikke føre en kvinne til å føle seg usikre; det skal gjøre henne føle seg levende og vakker. Mens svangerskapet kan hente ut den naturlige gløden i huden, glansen i håret og et levende energi, det kommer også med et par små problemer. Hvis du bekymre deg for strekkmerker, åreknuter og vektøkning, er det et par ting du kan gjøre for å både føle deg vakker mens hun var gravid.

Bruksanvisning

1 Hold håret vakkert og barnet ditt sunne ved å ikke dø håret mens gravide. I løpet av disse 9 måneder, vil håret vokse på utrolige hastigheter og vil skinne som det aldri har før, så benytt anledningen til å gå helt naturlig. Hvis du merker at håret ditt er svært fet eller tørr, velger en helt naturlig balsam; eller enda bedre, lage din egen.

2 bekjempe melasma, også kjent som graviditet maske, ved å lage en hjemmelaget frukt ansiktsmaske. Melasma forårsaker mørke ringer rundt øynene, spesielt med eksponering for sol, men appelsiner er en naturlig solkrem; epler og jordbær kan forsiktig bleke huden.

3 Treat graviditet akne med frisk sitron, en naturlig snerpende som vil hjelpe klart akne og hudormer uten sterke kjemikalier av butikk-kjøpte acne behandlinger. Bare gni berørte områder med en halv sitron og la den satt i 15 minutter før skylling med varmt vann og klappet tørt.

4 Redusere strekkmerker og åreknuter ved å massere en 12:59 blanding av vitamin E olje og mandelolje inn i huden din. Self-massasje med disse naturlige oljer bør begynne så tidlig i svangerskapet som mulig for å bidra til å øke elastisitet og helbredelse av huden.

5 Forhindre åreknuter ved å holde føttene hevet mens du sitter eller sover.

6 Opprettholde et sunt kosthold rikt på frukt og grønnsaker, samt saft og vann. Den viktigste delen av et naturlig middel er et sunt kosthold som sikrer kroppen din og babyen din får alle de vitaminer og mineraler som trengs for å opprettholde balanse og styrke.

7 Tren regelmessig, selv om det er skånsom trening som gange, svømming, yoga eller pilates. Trene regelmessig vil hjelpe deg å holde musklene tonet, kroppen fleksibel og vil bidra til å forhindre overflødig baby vekt. Øvelsen vil også gi deg energi og styrke mens de er gravide, og hjelper holde seg fine.