Hvordan identifisere Night Terrors

Natteskrekk er et tydelig nevrologisk hendelse, men forskerne er usikre på årsaken og behandling. De skiller seg fra mareritt, vonde drømmer eller sengevæting søvn problemer. De kan være knyttet til å sove turgåing, imidlertid. Identifisere at barnet ditt har natteskrekk er en kritisk komponent i arbeidet med å stoppe dem.

Bruksanvisning

1 Merk når barnet våkner. Natteskrekk oppstår vanligvis i de tidlige stadiene av søvnen, fra 1 til 4 timer etter at barnet har lagt seg. Teoretikerne mener at de er forårsaket av barnets hjerne flytte inn i lettere søvn i en tid da kroppen trenger for å fortsette å hvile i dyp søvn. Dette fører barna til å våkne til en semi-våken tilstand, men ikke nok til å gå over til lett søvn. Natten terror oppstår. Mareritt er vanligvis senere i barnets søvnsyklus, som forekommer i de tidlige morgentimer.

2 Se om barnet gjenkjenner deg. Et barn å ha en natt terror vil ikke anerkjenne hennes foreldre. Faktisk kan hun være ringer ut for henne mamma i en hjerteskjærende måte, mens mamma står rett foran henne forsøker å berolige henne. Fordi barnet ikke er helt våken, til hennes evne gjenkjenne rommet hennes og familie er minimal i beste fall, til tross for at øynene kan være vidåpne.

3 Legg merke til om barnet ditt er responsive. Hvis barnet ditt reagerer positivt til din stemme og touch, er det sannsynligvis et mareritt som du kan gi beroligende trygghet. Hvis barnet skriker og hopper bort fra deg, er det mer sannsynlig en natt terror. Siden barnet ditt ikke er helt våken, er enhver sanseinntrykk trolig øke, snarere enn berolige, omfanget av natten terror.

4 Kontroller for en familie mønster. Selv om det ikke er klart forstått, betyr det synes å være et potensial som natteskrekk er arvet. Hvis familien har en historie med natteskrekk eller søvn gå, så er det mer sannsynlig at barnet ditt er blant den lille prosent av barn som opplever natteskrekk.

5 Sjekk om morgenen. Barn vil ha absolutt ingen minne om en natt terror, mens et mareritt kan være noe han vil huske og diskutere på frokost. Ikke gjør for stor oppstyr som det kan være skremmende for et barn å høre om en dramatisk sovende tilfelle at han ikke husker i det hele tatt.

6 Sjekk hennes alder. Natteskrekk er uvanlig i en alder av 6. Hvis barnet ditt er 2-5, kan natteskrekk være midlertidig. Hvis barnet ditt er over 6 eller over, er det verdt en telefon til barnelege for å se etter andre faktorer som for eksempel betennelse i mandlene eller adenoids forårsaker søvnapné - en annen mulig årsak til natteskrekk.

Hint

• Vær oppmerksom på at enkelte barn som opplever ekstreme natteskrekk kan vokse ut av natteskrekk i søvn walking.