Hvordan ikke Kjefte på barna

De fleste foreldre hyle, vanligvis ut av ren frustrasjon over å måtte gjenta det samme sett med instruksjoner til tilsynelatende uvitende barn. Men mens det kan være vanlig, roping på barna dine er ikke en effektiv form for disiplin, ifølge en 2009 artikkel mars på barn, ungdom og kvinners helse Services nettsted. Faktisk barn snart slå av fra en roping forelder, som fører til en frustrerende sammenbrudd i kommunikasjonen. Endre tilnærming til faget er vanligvis nok til å redusere behovet for å rope, noe som resulterer i en lykkeligere, roligere husholdning.

Bruksanvisning

1 Ta deg tid til å rose barna, og gi dem kreditt der det er grunn. Unngå å falle i fellen med å stadig fortelle dem av for dårlig oppførsel uten noen gang å tilby ros for god oppførsel. Dette sender en melding til barna at dårlig oppførsel får din oppmerksomhet. De vil også bli frustrert hvis deres gode oppførsel blir aldri gjenkjent. La dem vite at du er stolt av dem, og feire små prestasjoner. Dette bør forbedre deres selvtillit og deres atferd.

2 Unngå å utstede tomme trusler, da dette lærer barn at deres handlinger, gode eller dårlige, ikke har noen alvorlige konsekvenser. For eksempel, hvis du truer med å sende dem til sengs tidlig for å slåss, holde ditt ord. Gi korte, enkle instruksjoner som gjør det helt klart hva du forventer fra dem og hva som vil skje hvis de velger å ignorere deg. Selv barn av pjokk alder vil svare godt til å lære sin atferd har konsekvenser. Kjenne dine barn tar deg på alvor er viktig og bør redusere stressnivået.

3 telle til 10. Denne enkle, men effektive, strategi fungerer best når du føler deg selv å bli frustrert eller sint. Snarere enn roping på barna, telle til ti og gi deg selv muligheten til å roe ned og refokusere. Ti sekunder kan ikke virke som en lang tid, men det er akkurat nok til å gjenvinne fatningen.

4 Gi barna en fair sjanse på god oppførsel. Dette betyr ikke å sette dem opp for potensielle problemer, foreslår Isadora Fox i en februar 2005 "American Baby" artikkelen. For eksempel, i stedet for stadig å fortelle dem om ikke å ta batteriene ut av TV-fjernkontrollen, må du flytte den et sted de kan ikke få det. Hvis de fortsette å spille med kraner på badet, ikke la dem der uten tilsyn. Hvis du finner deg selv stadig gjenta en advarsel, snarere enn roping, tenke over hva du kan gjøre for å fjerne problemet.

5 lede ved eksempel. Effektiv disiplin bør lære barna hvordan de skal kontrollere sin atferd, sier Perri Klass, MD, i "Foreldre". Fordi barn lærer mange av deres sosiale ferdigheter fra sine foreldre, er det viktig at du er i stand til å utøve god selvkontroll. Hvis de ser du arbeider med dine frustrasjoner ved roping, er de sannsynligvis til å kopiere din oppførsel.

Hint

• Søke støtte fra din partner, venner og familie. Foreldre er stressende, frustrerende og utmattende. Et godt støtteapparat er viktig og vil hjelpe deg å bli en roligere forelder.
• Tenk på hva du sier til dine barn. Negative kommentarer og utskjelling kan ha en varig effekt på barnets selvfølelse. For eksempel, unngå å si "dumme gutt" eller "dum jente."