Hvordan indusere arbeidskraft med akupressur

Akupressur innebærer bruk av trykk ved hjelp av fingrene og tommelen på bestemte punkter. Ved hjelp av akupressur er en naturlig måte å indusere arbeidskraft ved å hjelpe livmorhalsen modnes og strekke. Dette er en helt trygg måte å indusere arbeidskraft for både mor og baby. Her er noen akupressur teknikker som du kan bruke til å indusere arbeidskraft.

Bruksanvisning

1 Trykk på Hoku sted som kan bli funnet på toppen av hånden din. Det ligger i webbing mellom pekefinger og tommelen. Massasje dette området i en vinkel for å stimulere sammentrekninger. Det kan føles litt øm i dette området. Dette påvirker tykktarmen som omgir en del av livmoren.

2 Gni området kalt milt 6 i ett minutt. For å finne dette området, plasserer fire fingre over ankelen på innsiden av ankelen. Legge press på dette punktet hjelper modne livmorhalsen og styrke svake sammentrekninger.

3 Finn blæren 32 plass ved å trekke en finger bredde over baken press. Du skal føle en liten fordypning på dette punktet. Massasje dette punktet i ett minutt.

4 Press mot BL60 å hjelpe barnet ned mot bekkenet. Du finner dette sted mellom ankelen og akillessene.

5 Trykk og gni disse stedene i en sirkulær bevegelse. Det bør føle sår eller øm, men ikke smertefullt. Fjern press når du føler en sammentrekning. Fortsett med akupressur etter sammentrekning har sunket.

6 Gjenta legge press på disse plassene. Du kan gjenta opptil seks sykluser per gang. Påfør mindre press hvis det blir smertefullt.

7 Bruk de samme teknikkene i arbeidsmarkedet rommet. De kan bidra til å lette dine veer.

Hint

• Ikke bruk akupressur før du er i full sikt.