Hvordan Innføre korn i en barnets kosthold

Etter måneder med å perfeksjonere en breastfeeding eller formel rutine med babyen din, begynner fast føde kan være en skremmende opplevelse for både foreldre og barn. Å vente til babyen viser at hun er klar for fast føde og være tålmodig i løpet av de første feedings vil bidra til å redusere stress i begynnelsen en viktig overgang i babyens ernæring.

Bruksanvisning

1 Begynn å innføre korn i en barnets kosthold når barnet er fire til seks måneder gammel. Babyer trenger bare morsmelk eller morsmelkerstatning for optimal ernæring før dette punktet. Babyer kan også kvele eller ikke drikker nok morsmelk eller morsmelkerstatning, som fortsatt gir viktige næringsstoffer, hvis korn er innført for tidlig.

2 Se babyen etter tegn på at han er klar for frokostblanding. Disse tegn er vellykket hode og nakke kontroll, evnen til å sette seg opp, og en interesse for mat. Babyens fødselsvekt bør også ha doblet.

3 Bland 1 eller 2 ss av jern-forsterkede ris korn med morsmelk eller morsmelkerstatning til en vassen konsistens når du først introdusere kornblanding til din baby. Prøv å tilby korn en gang om dagen, men om babyen gags eller nekter å spise, prøv igjen om en dag eller to.

4 Øk mengden av ris korn til 3 eller 4 ss, og tilby det to ganger om dagen hvis barnet svarer. Øk konsistensen av korn ved å legge mindre væske hvis barnet er vellykket å spise den.

5 Innføre andre jern-forsterkede babyen korn, for eksempel havre eller blandet korn korn, etter at barnet er rutinemessig spiser ris korn. Begynn en ny kornblanding (eller noen ny mat) ikke oftere enn en gang i uken slik at du vil være i stand til å isolere hvilke matvarer kan forårsake en allergisk reaksjon eller intoleranse i din baby.

Hint

• Prøv å holde babyen mens du starter ris korn for første gang for å få henne til å føle seg tryggere.