Hvordan innpode personlig hygiene hos barn

Små barn er opptatt med å spille og ha det gøy, slik at de ofte glemmer å holde rent. Barn kan glemme å pusse tennene, som fører til hull i tennene. De kan ikke bade, noe som gjør dem stinker og håret fettete. Som forelder, må du være en rollemodell for å hjelpe innpode god personlig hygiene i barna. Ved å lære god hygienepraksis til dine barn, kan de gjøre personlig hygiene en vane.

Bruksanvisning

1 Demonstrer til dine barn hvordan du skal såpe og skyll hendene. Påfør såpe og gni hendene sammen for å skumme såpe i 15 sekunder, skylling og gjenta om nødvendig.

2 Hold bad eller dusj ganger på samme tid hver dag. Dette lærer barna å bade hver dag, og over tid vil innpode en vane.

3 Snakk med barna om ikke å berøre deres øyne og nese mye. Når de berører deres øyne og nese ofte, kan de bli syk ved å overføre bakterier inn i kroppen.

4 Vis barna hvordan de skal pusse nesen ordentlig ved å holde vev opp til nesen, blokkerer ett nesebor om gangen og ha dem blåse. Minn dem om å avhende vev i søpla. Forklare betydningen av å dekke munnen når de hoster å bidra til å hindre spredning av bakterier.

5 Demonstrer til dine barn den riktige måten å bruke tanntråd og pusse tennene. Minn barna til å pusse tennene minst to ganger per dag. Vis dem hvordan de skal bruke sine tannbørster å børste tungen for å hjelpe ha friskt pust.