Hvordan introdusere Belgfrukter til en Baby

Vi presenterer barnet til ny mat er en viktig del av å undervise henne god ernæring for livet. Belgfrukter er en fantastisk kilde til protein, fiber og andre næringsstoffer for babyen før hun er klar for et bredt spekter av matvarer. Legume gruppen omfatter bønner, erter, linser og peanøtter. The American Association of Pediatrics oppfordrer foreldre til å starte grønnsaker, for eksempel belgfrukter, etter at barnet har blitt komfortabel med single-korn korn blandet med melk eller formel.

Bruksanvisning

En mate babyen mens du og resten av familien øst. Dette starter en vane av familiens måltider. Snakk med babyen mens du mate ham.

2 Serve baby most belgfrukter, som kommersielt forberedt pureed erter eller grønne bønner.

3 Scoop en liten mengde pureed erter med fingeren din og tilby det til babyen. Barnelege og forfatter Dr. William Sears påpeker at fingeren er alltid riktig temperatur og babyen er vant til formen. Dette gjør det uvante maten mer akseptabelt.

4 Åpne munnen og vente for barnet å kopiere gest. Sett fingeren inn i barnets munn og vente mens babyen suger erter inn i munnen hans.

5 Stopp mate babyen erter hvis hun slutter å åpne munnen eller gråter. Den nye smaken kan komme som et sjokk. Det kan ta flere forsøk før babyen nyter belgfrukt.

6 mate babyen med en myk plast spedbarn skje som babyen blir flinkere til å spise.

7 Stick med en belgfrukt for to eller tre dager. Mens du tilbyr bønner til barnet, se ham nøye for tegn på allergi. Dette kan være alt fra gass eller crankiness til et utslett eller diaré.

Hint

• The American Association of Pediatrics oppfordrer foreldre til å holde spedbarn på morsmelk de første seks månedene av livet.
• Foreldre som velger å lage hjemmelaget barnemat er anbefalt av AAP mot serverer hjemmelaget most grønne bønner. Med mindre de er spesielt utarbeidet for baby, disse kan inneholde høye nivåer av nitrater som kan føre til anemi hos barn. Erter er et mye tryggere valg. Snakk med ditt barns barnelege før innføring peanøtter inn i barnets kosthold for å fastslå en trygg tid å introdusere dem.