Hvordan kan jeg beregne Min Fertile & Eggløsning periode?

Hvordan kan jeg beregne Min Fertile & Eggløsning periode?


Å vite når du har eggløsning er viktig, om du prøver å bli gravid, eller prøver å ikke. Med litt flid og en kalender, bør du være i stand til å forutsi ganske pålitelig når fruktbarheten perioden kommer. Men husk, alle kvinner er forskjellige, og hvis du er usikker på om din egen situasjon, må du snakke med legen din.

Kalender

Hold en kalender sporing av menstruasjonssyklusen. Etter to-tre måneder bør du ha en god ide om hva sykkelen ser ut og være i stand til å forutsi når menstruasjonen starter, hvor lenge det varer, og når det vil ende.

Kalkulere

Når du har en god anelse om hva menstruasjons tidsplanen ser ut, kan du begynne å beregne og forutsi når menstruasjonen skal starte og når du kan forvente eggløsning. Eggløsning skjer vanligvis 14 dager etter den første dagen av mensen. En eggløsning kalkulator kan hjelpe deg å avgjøre når du bør eggløsning.

Temperatur

Kroppstemperaturen stiger litt når eggløsningen er i ferd med å skje. Ta temperaturen hver dag og spore eventuelle økninger i temperatur, særlig hvis de oppstår nær tidspunktet du forventer å være eggløsning.

Fysisk bevis

Rett før eggløsning, vil du sannsynligvis se en økning i en klar, glatt slimete utflod. Dette er et klart tegn på at eggløsningen er overhengende.

fruktbarhet periode

Husk at det å vite når eggløsningen vil skje er ikke nok. Fruktbarheten Perioden begynner fem dager før eggløsning og varer inntil en dag etter. Mange kvinner kan være fruktbar i opptil en uke. Når du har beregnet når du er på grunn av eggløsning, kan du forutse at fruktbarheten Perioden vil starte ca fem dager før det.