Hvordan kan jeg få min melk å komme inn?
Amming er en omsorgsfull bonding opplevelse mellom en mor og hennes baby. Dessverre er mange kvinner sliter med å få sin melk forsyning etablert, slik at de kan amme så lenge som mulig. Det er trinn som en mor kan ta tidlig, for å få henne melk til å komme raskt og i store mengder - slik at hun ikke trenger å supplere sin barnets kosthold.
Bruksanvisning
En forsiktig massasje brystene eller brystvortene, Enten vil frigi oxytocin i hjernen og signalisere at mer melk er nødvendig. På samme måte uttrykker litt melk, mens du utfører et bryst massasje setter av kroppens behov for å produsere melk for å erstatte det som ble uttrykt.
2 Nurse babyen din så mye som mulig, for å utvikle en sterk melketilførselen. Dette gjelder spesielt i de første ukene mens tilbudet er å etablere seg selv og barnet ditt er å lære hvordan du skal sykepleier. Amme på etterspørsel, og som en trøst teknikk, når babyen blir urolig, trøtt eller overstimulert.
3 Unngå å bruke smokker og flasker for minst de fire første ukene av en baby liv. Nipple forvirring oppstår når en baby blir matet gjennom både en flaske og bryst tidlig, eller når en smokk tilbys for tidlig. Nipple forvirring fører babyer til sykepleier sjeldnere, som smokker gir komfort og flasker er enklere å bruke. Den redusert fødeinntak fører til et lavere melketilførselen.
4 Snakk med legen din om melketilførselen. En lege kan foreskrive medisiner som Domperidone og Metoclopramide å hjelpe en mor å bygge en sterk melketilførselen. Mødre som ønsker å unngå å ta medisiner mens du ammer kan prøve naturlige kosttilskudd som Bukkehornkløver, en urt som har vært brukt i mange år for å naturlig forbedre en mors amming opplevelse.
5 Pumpe i mellom hver fôring. En brystpumpe bidrar til å stimulere oxytocin produksjonen og øke en mors melk forsyning. Selv om svært lite melk resultater, vil pumpesignalisere at brystene til å produsere mer melk.
6 Drikk et glass vann hver gang baby sykepleiere og spise et sunt, balansert kosthold. For å produsere en sterk, sunn melk forsyning en mor må være hydrert. Likeledes, et sunt kosthold som inneholder ferske matvarer og en prenatal multivitamin støtter en mors kropp mens den arbeider for å etablere ammingen.