Hvordan kan jeg hjelpe min Alkohol ektefelle?

Å ha en alkoholiker ektefelle kan være hjerteskjærende. Å se den personen du elsker har livet hans revet i stykker av alkohol er ikke lett å se. Det kan la deg følelsen hjelpeløs, men det er viktig å forstå at det er håp. Du kan hjelpe din alkoholiker ektefelle bryte sin avhengighet og komme tilbake til et normalt liv.

Ikke vær en Enabler

En av de store problemene med mennesker med alkoholektefeller er at de fungerer som hjelpemidlene. Enten det er å kjøre til vinmonopol for dem eller ligger med andre om sin avhengighet, slik at uvøren oppførsel hjelper ikke din alkoholiserte ektefellen i det hele tatt. Alt du gjør er å legge bensin på bålet, når du skal sette den ut. Mer enn sannsynlig, vil din ektefelle søte snakke deg til å gjøre ting for ham, men ikke falle for det. Forklar ham at du elsker ham dyrt, og det er derfor du prøver å gripe inn.

Del dine følelser, men unngå konfrontasjon

Det er svært viktig for deg å få dine følelser om ektefellens alkoholisme ut i det fri. Din ektefelle kan ikke forstå hvor mye hennes handlinger sårer deg. Ved å sitte ned og snakke med henne, er du tvinger henne til å se virkeligheten av ting. Du må åpne øynene for hvordan alkoholatferd er ikke bare påvirker livet hennes, men alle livene rundt henne også. Men ikke engang tenke på å snakke med henne mens hun er full. Alkoholikere blir ofte konfronterende når de drikker, så det er ikke den beste tiden for å snakke gjennom ting. Hun vil ikke være å tenke rasjonelt og kan bli bitter og trekke seg enda mer fra deg.

foreslå Therapy

En narkoman kan ikke virkelig bli kurert med mindre han ønsker å gjøre det for seg selv. Hvis du tvinge alkoholiker ektefelle til rehab, er det sannsynlig at han vil gå tilbake til sine gamle måter før eller senere. Foreslå terapi til din ektefelle, forklarer hvordan du ønsker å redde ekteskapet, men du kan ikke leve sånn lenger. Noen terapitimer kan gi ham det ekstra løft han trenger for å ta neste skritt og skriv rehab. Hvis din ektefelle nekter å søke profesjonell hjelp til deg, gå til terapi på egen hånd eller gå til Al-Anon møter. Alkohol relasjoner slår ofte fornærmende, enten det er fysisk eller psykisk mishandling. Du trenger et støttesystem bak deg, og en spesialutdannet psykolog kan gi deg hjelp og støtte du trenger.

Ikke gjøre det alene

Det kan være pinlig å gi alle et glimt av ditt personlige liv, men be andre om hjelp er viktig. Hvis du føler at din ektefelle kan bli voldelig når du tar opp emnet for alkoholisme, har en venn eller et familiemedlem der når du konfronterer ham er avgjørende. Ved å ha en gruppe mennesker bak deg, er du viser din ektefelle bare hvor mange mennesker han er vondt med sin avhengighet. Dessuten kan venner og familiemedlemmer gi råd og foreslå løsninger for å hjelpe alkoholiker ektefelle sparke sin avhengighet gang for alle.