Hvordan kan Perception Sjekker hjelpe deg i et forhold?

Perception kontroll er en ferdighet du kan utvikle for å forbedre dine relasjoner med andre. En oppfatning er et inntrykk du danne av andre basert på dine observasjoner, snarere enn hva de faktisk fortelle deg. Utvikling praktisering av oppfatningen kontroll kan føre deg til en mer harmonisk forhold med andre, enten det er sjefen din, din venn eller din bedre halvdel.

Perception Kontroll

Perception kontroll hjelper deg med å forstå en annen persons atferd basert på hans intensjoner snarere enn dine forutsetninger. Du sjekker din oppfatning av hvorfor noen oppførte seg slik han gjorde ved å faktisk ber ham om å forklare sine handlinger. Det er en tre-trinns prosess: Beskriv atferden du lagt merke til; tenke på mulige måter å tolke atferd; så spør den andre personen for avklaring.

Eksempel

Anta at kjæresten din forlater rommet og smeller døren bak seg. Du kan anta at han gjorde det fordi han var sint på deg. Det er din oppfatning av situasjonen. I virkeligheten, kan han ha stormet ut og slengte døren fordi han var i en hast forlate for en legetime. Spør ham om en forklaring neste gang du ser ham. Beskriv hva du så og hvordan det kunne tolkes ( "Du gikk ut og slengte døren. Jeg tenkte at du kanskje være sint, men kanskje du måtte kjøre."), Så be ham om å avklare ( "Hva skjedde?" ).

unngå Misforståelser

En fordel med oppfatningen sjekke er at du kan unngå misforståelser og upassende reaksjoner. For eksempel, hvis en underordnet snoozes under et kontor møte, ikke bare anta at hun ikke tror møtet er viktig. Spør henne rett til å forklare hennes oppførsel. Du kan bli overrasket over å høre at hun er tar medisiner som gjør henne døse av. I stedet for å ta henne til oppgave basert på en falsk antagelse, vil du håndtere hensiktsmessig med henne. Ved rutinemessig ved hjelp av persepsjon kontroll og unngå misforståelser, vil du utvikle et bedre forhold til andre.

bedre kommunikasjon

Å gjøre en innsats for å avklare situasjoner i stedet for å handle på grunnlag av dine oppfatninger vil gjøre deg til en bedre kommunikator. Når du diskutere en situasjon med din ektefelle eller medarbeider, engasjere deg i samtalen, og lære hva som er bak hans oppførsel, snarere enn bare å fortelle ham hva du har på hjertet. Ved å svare passende til hans handlinger, vil du unngå den type misforståelser som fører til argumenter. Forbedre kommunikasjon gir et bedre forhold til andre.