Hvordan Kjemp Breakup Ensomhet

Ensomhet etter et samlivsbrudd kan være vanskelig siden å være alene en tendens til å gjøre deg fokusere på tapet av forholdet. Det er ting du kan gjøre, men å kjempe breakup ensomhet. Her er noen trinn du kan ta.

Bruksanvisning

Nyt det

1 Nyt ensomhet. Se hva du vil på TV uten noen å bytte kanal. Lytt til din favorittmusikk at den andre personen kan ikke ha likt. Bruk litt tid på å få kontakt med deg selv og gjenvinne deler av deg selv at du kan ha mistet eller neglisjert i løpet av forholdet.

2 Resume hobbyer som du kanskje har satt til side i løpet av forholdet. Har ditt forhold gjør du kutte ned på ukentlige turer til å male keramikk eller kanskje fjellklatring? Hvis ja, så det er på tide å se den gamle hobby og ha det moro.

3 Besøke venner og familie. Dine venner og familie kan være stor komfort etter en breakup. I tillegg, hvis du har vært å bruke all din tid med din ex, så de kan savne deg. Catch opp med dem og la dem ta vare på deg og holde deg med selskap.

4 Få en deltidsjobb. Gjør litt ekstra penger mens du gjenopprette fra bruddet. Få en sesongmessig jobb som vil sette deg i et nytt miljø, og lar deg møte nye mennesker som du kan gjøre venner med.

5 Plukk opp en ny hobby. Nå kunne være et godt tidspunkt å gjøre noe som du alltid har tenkt å gjøre. Ta dansetimer. Start en blogg. Frivillig med de hjemløse. Før du vet ordet av det vil du glemme alt om gamle hva som er hans (eller hennes) navn.

Hint

  • Ikke rush inn i et nytt forhold bare for å unngå ensomhet.