Hvordan komme opp med en unnskyldning

Med mindre du har en legitim unnskyldning, må du tenke ut en realistisk grunn til å slå ned en invitasjon eller komme seg ut av en oppgave du heller ikke fullføre. Lær å håndtere situasjonen på en måte som hjelper deg å si "Nei" uten å skade din venns følelser.

Bruksanvisning

1 Gjør det enkelt. Gi noen en springende, komplisert grunnen til at du ikke kan gå ut til middag, og det vil være åpenbart at du gjør det opp etterhvert. Stikker til en grunnleggende, men bestemt unnskyldning vil også gjøre det lettere å huske når man diskuterer det senere.

2 Gjør det plausibelt. Utarbeide en unnskyldning som dreier seg om en aktivitet som vennene dine kjenner deg eller dine familiemedlemmer elsker. Hvis du liker å fiske, for eksempel, kan du alltid si at du er på vei ut til sjøen for helgen.

3 Legge skylden på noen andre. Det vil ikke være et comeback når du forklarer at du må bli hjemme, for eksempel fordi din ektefelle har å jobbe sent, foreldrene dine gjør du gå til din tantes hus til middag, eller du kan ikke finne en barnevakt for din syke barn.

4 Ta kontakt med personen så snart som mulig hvis du avlyser en invitasjon du tidligere ville akseptert. Ring eller snakke med henne i person i stedet for å sende en e-post at hun ikke kan lese i tid.

5 Tilby en backup plan for å unngå såre følelser. Hvis du ikke ønsker å se en film denne helgen, kan du bruke din unnskyldning og deretter be din venn hvis hun har lyst til å gå ut til middag neste uke i stedet.