Hvordan komme over en dårlig breakup Når du fortsatt liker ham

Mange mann-kvinne forhold varer ikke lenge sikt. Når bruddet er gjensidig, kan paret forbli venner etter at de begge gå videre til nye relasjoner. Oftere, men en person i forholdet elsker mindre enn den andre, og starter i slutten av forholdet, mens den andre personen følelsen forrådt og sint. Hvis forholdet ender fordi en av personene har funnet noen nye og lurt på hans / hennes partner, vil bruddet være enda mer bitter. Selv om det er vanskelig, er det ting du kan gjøre for å hjelpe deg å komme over en dårlig breakup.

Bruksanvisning

1 Gi deg selv tid til å komme over bruddet. Ikke forvent å føle deg helt OK med en gang. Tillat deg selv å føle trist for et par dager før du begynner å gå videre med livet ditt. Sørger over tapet av hva som kan ha vært, men ikke tillate deg selv mer enn en halv uke med vasse i elendighet.

2 Ikke holde replaying i hodet samtalene du hadde med din ex. Ikke tillat deg selv å revidere ubehagelige scenarier i hodet om hvordan ting kan ha slått ut bedre hvis bare du hadde sagt eller gjort noe annerledes.

3 Bestem deg at du kommer til å komme over dette grov lapp i livet ditt. Fortelle deg selv at du er fast bestemt på å komme over ham vil faktisk hjelpe deg å gjøre det raskere. Ikke la deg selv til å tro at han var den eneste "Mr. Right" eller at du aldri vil være i stand til å bli forelsket igjen. Positiv tenkning vil hjelpe deg å komme over bruddet raskere. Ikke la negative tanker til å dominere.

4 Kom deg ut av huset og oppsøke steder. Fordyper deg i den sosiale scenen vil ta tankene bort fra elendighet samt øke dine sjanser for å møte noen nye. Hold et åpent sinn når du går ut. Sett et smil på ansiktet ditt, og være innstilt på å nyte deg selv. Folk som er glad og positiv tiltrekke andre.

5 Minn deg selv at du kontrollerer dine følelser. Hvis du tror du er over ham, vil du komme over ham. Hvis du tror du vil snart møte noen bedre, øker du sjansene for å ha det skje.