Hvordan komme over en elsker når du gjorde det slutt

Bryte opp kan ofte være svært smertefullt, selv når du er den som heter ting av. Men med litt omtanke og selv anstrengelse, kan du komme ut av et brudd opp sterkere enn noen gang og klar for et bedre forhold.

Bruksanvisning

1 Vær kul. Siden du er den som avsluttet forholdet, er det sannsynlig å være noen harde følelser mot deg på den andre siden. Dette er din sjanse til å vise nåde under ild. Hold over dramaet ved å være høflig og ikke dårlig-mouthing din ex - uansett hva ryktene du hører.

2 Husk fordeler og ulemper. Selvfølgelig, det var positive ting om din ex som tiltrakk deg i første omgang. Vær takknemlig for disse tingene, men holde et realistisk perspektiv ved å fokusere på grunnene til at du endte forholdet. Denne listen er for dine øyne bare, og det fungerer som en påminnelse om at du har gjort en sunn avgjørelse og er klar for en lysere fremtid.

3 Hold deg unna din ex. Kanskje din tidligere flamme ønsker å rehash detaljer om forholdet, bestride din bryte opp eller overtale deg til å prøve igjen. Vær forsiktig. Det er ingen grunn til at du ikke kan være venner nedover veien, men akkurat nå, dere to bør holde seg borte fra hverandre og la følelser - gode og dårlige - visne bort.

4 Rebound, sakte og forsiktig. Mange mennesker vil fortelle deg om ikke å date noen ny på en stund, men det er ingenting galt med casual dating hvis du holder deg satsing fritt. Tross alt, du valgte å avslutte en relasjon slik at du kan være fri til å forfølge noen som virkelig jobbet for deg. Gå videre og forfølge; bare holde forventningene rimelig.

5 Se fremover. Rett etter en break-up er en fin tid til å reflektere over dine ønsker og behov i et forhold. Reflekter over hva som gikk riktig og hva som gikk galt i den siste romantikk, og finne ut hvordan du kan velge en enda sunnere, gladere forhold i fremtiden.